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Com três chegadas em alto, mais de 20.000 metros de desnível e 1.081 km de percurso entre 23 e 29 de março, a prova catalã será palco de grandes duelos entre os melhores escaladores do pelotão. Confira o percurso completo, perfis de cada etapa e os favoritos. - [Mathieu van der Poel Confirma seu Calendário de Clássicas de 2026](https://www.ciclismopelomundo.com.br/mathieu-van-der-poel-confirma-seu-calendario-de-classicas-de-2026/): Mathieu van der Poel confirmou oficialmente sua estreia na Omloop Het Nieuwsblad e revelou o calendário completo das Clássicas de Primavera de 2026, incluindo Milan-San Remo, Tour de Flandres e a busca pelo tetracampeonato consecutivo na Paris-Roubaix. - [Milão-San Remo 2026](https://www.ciclismopelomundo.com.br/milao-san-remo-2026/): A Milão-San Remo 2026 será disputada em 21 de março, com 290 km entre Milão e a Riviera Ligure. Mathieu van der Poel defende o título contra Tadej Pogačar e Jasper Philipsen na 117ª edição de La Classicissima, o primeiro Monumento da temporada. - [Milão-San Remo Feminino 2026](https://www.ciclismopelomundo.com.br/milao-san-remo-feminino-2026/): A Milão-San Remo Feminino 2026 acontece em 21 de março e promete ser um dos grandes espetáculos da temporada. Após o retorno histórico em 2025, a segunda edição de La Primavera Rosa traz Lorena Wiebes como campeã defensora, Lotte Kopecky e Demi Vollering entre as favoritas, e um percurso que passa pelas lendárias subidas da Cipressa e do Poggio. - [Tirreno-Adriatico 2026: Tudo Sobre a Corrida dos Dois Mares](https://www.ciclismopelomundo.com.br/tirreno-adriatico-2026/): A Tirreno-Adriatico 2026 chega à sua 61ª edição com sete etapas desafiadoras entre os mares Tirreno e Adriático. Sem grande chegada em alta montanha, a prova aposta em 15.550 metros de desnível, 16 subidas catalogadas e finais explosivos que prometem definir o vencedor. Confira percurso, etapas, favoritos e tudo sobre a Corrida dos Dois Mares. - [Paris – Nice 2026: Tudo Sobre a Corrida ao Sol, Percurso, Etapas e Favoritos](https://www.ciclismopelomundo.com.br/paris-nice-2026/): A Paris – Nice 2026 promete ser uma das edições mais emocionantes da história recente. Com 1.245 km de percurso, um contrarrelógio por equipes inédito e a presença confirmada de Jonas Vingegaard, a Corrida ao Sol começa em Achères no dia 8 de março e termina em Nice no dia 15. Confira percurso completo, etapas, favoritos e tudo que você precisa saber. - [Strade Bianche 2026](https://www.ciclismopelomundo.com.br/strade-bianche-2026/): A Strade Bianche 2026 acontece no dia 7 de março em Siena, na Toscana italiana, com 14 setores de cascalho e 201 km de pura emoção. 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Dito pelo belga de 26 anos que acumula quatro quedas graves em seis temporadas, é contabilidade de ossos quebrados — a maturação forjada em fraturas que muda tudo nas Ardenas de domingo. - [Van Aert vence Paris-Roubaix 2026 e cumpre, oito anos depois, a promessa feita a um companheiro morto](https://www.ciclismopelomundo.com.br/van-aert-paris-roubaix-2026-promessa-michael-goolaerts/): No velódromo de Roubaix, Wout van Aert cumpriu, oito anos depois, a promessa feita em 2018 a um companheiro de equipe morto na mesma prova. Bateu Pogačar no sprint, quebrou o recorde de velocidade e entregou o buquê aos pais de Michael Goolaerts. A história que os sites europeus não contaram direito. - [A estreia americana nas Ardenas — por que Jorgenson descartou o bi em Paris-Nice para correr o Amstel Gold pela primeira vez](https://www.ciclismopelomundo.com.br/jorgenson-amstel-gold-race-2026-estreia-ardenas-paris-nice/): Bicampeão do Paris-Nice, Matteo Jorgenson fez o que quase ninguém no WorldTour faz: abriu mão da defesa do título para estrear no bloco completo das Ardenas. Domingo (19/04), entra no Amstel Gold Race 2026 como líder único da Visma-Lease a Bike — uma aposta rara num pelotão que transformou vitória conquistada em seguro. Onde assistir no Brasil, quem são os favoritos sem Pogačar e Van der Poel, e o que essa escolha revela sobre a arquitetura interna da Visma. - [A 'carriola' que custou 1 minuto a Pogačar na Paris-Roubaix — e o retrato que ela revela do ciclismo bilionário](https://www.ciclismopelomundo.com.br/pogacar-carriola-shimano-bike-neutra-paris-roubaix-2026/): Pogačar chamou de 'carriola' a bike neutra que recebeu após furar na Paris-Roubaix 2026. O episódio expõe uma falha estrutural do ciclismo bilionário. - [Juan Ayuso fora das Ardenas 2026 — o mês infernal que expõe a transição mal-costurada da UAE para a Lidl-Trek](https://www.ciclismopelomundo.com.br/juan-ayuso-ardenas-2026-lidl-trek-infeccao-viral/): Juan Ayuso está fora das Clássicas das Ardenas 2026 por infecção viral descoberta após o abandono na Itzulia. É o terceiro contratempo da primavera do espanhol, depois do tombo com a camisa amarela em Paris-Nice. Mattias Skjelmose assume a liderança única da Lidl-Trek — e a transição da UAE para o novo time começa a fazer conta cobrada. - [A guerra pela assinatura de Paul Seixas — por que a UAE quer o francês de 19 anos ao lado de Pogačar](https://www.ciclismopelomundo.com.br/paul-seixas-uae-pogacar-transferencia-decathlon-2026/): Aos 19 anos, Paul Seixas venceu a Itzulia País Basco e virou o alvo mais cobiçado do ciclismo europeu. A UAE Team Emirates de Pogačar quer juntá-lo ao esloveno. A Decathlon CMA CGM luta para manter. O irmão caçula já esteve lá. - [De Brabantse Pijl 2026 — a clássica belga que abre as Ardenas sem Pogačar, Van der Poel ou Evenepoel](https://www.ciclismopelomundo.com.br/de-brabantse-pijl-2026-classica-belga-ardenas/): Sexta-feira 17 de abril, Beersel a Overijse, 162,5 km e 21 subidas em Brabante. Com Pogačar, Van der Poel e Evenepoel ausentes, a prova vira campo aberto para Wellens, Cosnefroy e Romain Grégoire brigarem pela vitória. - [Van Rysel Cria Skinsuit com Airbag Integrado: Proteção em 60 Milissegundos e Mira no WorldTour 2027](https://www.ciclismopelomundo.com.br/van-rysel-skinsuit-airbag-integrado-worldtour-2027/): A Van Rysel apresentou um skinsuit aerodinâmico com airbag embutido que infla em 60 milissegundos. Pesa 700g, protege costelas, pescoço e coluna — e já está sendo testado pela Decathlon CMA CGM no pelotão profissional. - [Tubolito SYNCD: A Primeira Câmara de Ar Inteligente do Mundo Monitora Pressão em Tempo Real Via Bluetooth](https://www.ciclismopelomundo.com.br/tubolito-syncd-camara-ar-inteligente-bluetooth-pressao/): A Tubolito lançou a SYNCD, câmara de ar de TPU com sensor Bluetooth integrado que mostra a pressão dos pneus em tempo real no celular ou Garmin. Pesa 44g, custa €39,95 e tem bateria pra 10.000 km. - [150 Mil Ciclistas Por Ano e Moradores Revoltados: Mallorca Quer Frear o Turismo Sobre Duas Rodas](https://www.ciclismopelomundo.com.br/mallorca-polemica-turismo-ciclismo-moradores-revoltados/): Mallorca recebe 150 mil cicloturistas por ano. Moradores reclamam de trânsito, lixo e estradas saturadas. Mas o ministro do turismo diz que ciclistas são "uma oportunidade, não um problema". A ilha está dividida. - [Franziska Koch Surpreende Marianne Vos e Vence a Paris-Roubaix Feminina 2026: A Primeira Alemã a Conquistar o Inferno do Norte](https://www.ciclismopelomundo.com.br/franziska-koch-vence-paris-roubaix-feminina-2026/): Franziska Koch bateu Marianne Vos no sprint do velódromo e se tornou a primeira alemã a vencer a Paris-Roubaix Femmes. 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O Odyssey Optis não é câmara de ar, não é espuma, e pode redefinir como o ciclismo profissional lida com o furo que muda a corrida. - [Paris-Roubaix 2026 e o Setor 26 de Briastre: o Trecho Esquecido Que Pode Incendiar o Inferno do Norte](https://www.ciclismopelomundo.com.br/paris-roubaix-2026-setor-26-briastre/): O Setor 26 de Briastre voltou ao percurso da Paris-Roubaix depois de nove anos de ausência — 800 metros de paralelepípedo com subida de 3,4%, posicionados logo depois de quatro setores seguidos sem asfalto entre eles. A ASO não faz isso por acidente. Análise completa do percurso, dos favoritos e do guia para o fã brasileiro. - [Parcours Strade GT: A Roda com VibraCore e Carbono Reciclado que Muda o que se Entende por Conforto em Alta Performance](https://www.ciclismopelomundo.com.br/parcours-strade-gt-vibracore-carbono-reciclado-rodas/): A Parcours lançou as Strade GT com o que nenhuma roda premium ousou colocar no centro da proposta: redução de vibração. 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A Doyenne volta em 26 de abril com 259,5 km de pura attrição pelas colinas das Ardenas belgas. - [Liège-Bastogne-Liège 2026 Feminino: A Rainha das Clássicas Chega para Coroar as Melhores Escaladoras](https://www.ciclismopelomundo.com.br/liege-bastogne-liege-2026-feminino/): Tudo sobre o Liège-Bastogne-Liège 2026 Feminino: data, percurso, subidas, favoritas e história da clássica mais exigente do calendário feminino do ciclismo mundial. - [La Flèche Wallonne 2026](https://www.ciclismopelomundo.com.br/la-fleche-wallonne-2026/): Tudo sobre La Flèche Wallonne 2026: data, percurso, altimetria, histórico e os favoritos para a 90ª edição da clássica belga das Ardenas. 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O hematoma sara. O que não sara em onze dias é o ritmo de corrida de quem não compete desde 26 de junho. E a Vuelta 2026 não tem semana de aquecimento. - [Vuelta a España 2026: guia completo da 81ª edição](https://www.ciclismopelomundo.com.br/vuelta-a-espana-2026-guia-completo/): Vuelta a España 2026: 22 de agosto a 13 de setembro, 21 etapas, 3.285 km, largada em Mônaco e chegada em Granada em vez de Madri. Percurso completo etapa a etapa, as quatro que decidem a corrida, quem está confirmado e onde assistir ao vivo no Brasil. - [Kruijswijk fez 23 Grandes Voltas sem ganhar nenhuma. Ninguém na Holanda chama isso de carreira frustrada](https://www.ciclismopelomundo.com.br/steven-kruijswijk-aposentadoria-2026-vuelta-monaco/): Aos 39 anos, Steven Kruijswijk anunciou na TV holandesa que para no fim de 2026. São dezessete temporadas numa única estrutura, 23 Grandes Voltas disputadas, um pódio no Tour e a queda no banco de neve do Agnello que custou o Giro de 2016. A despedida será na Vuelta que larga em Mônaco, onde ele mora. - [Buitrago assinou até 2029 com uma equipe cujo nome tem nove meses de idade](https://www.ciclismopelomundo.com.br/buitrago-nsn-cycling-team-2027-2029-bahrain-victorious/): Santiago Buitrago deixa a Bahrain Victorious depois de sete temporadas e assina com a NSN Cycling Team de 2027 a 2029. A equipe que o contratou é a antiga Israel-Premier Tech, rebatizada em novembro de 2025 pela empresa de Andrés Iniesta. O que o colombiano de 26 anos está comprando, e o que está abrindo mão. - [Lapierre, Raleigh, Haibike e Ghost perderam o dono em 5 de agosto. A conta foi assinada em 2022](https://www.ciclismopelomundo.com.br/accell-insolvencia-lapierre-raleigh-haibike-ghost-2026/): A Accell Group entrou em insolvência em 5 de agosto e levou junto Lapierre, Raleigh, Haibike, Ghost e mais onze marcas. Os números mostram que o problema não foi falta de comprador: foi a compra alavancada de 2022. Veja o que muda para quem tem uma dessas bikes no Brasil. - [Giancarlo Ferretti não venceu nenhuma corrida como ciclista. Como diretor, venceu 875](https://www.ciclismopelomundo.com.br/giancarlo-ferretti-morte-fassa-bortolo-trem-petacchi/): Giancarlo Ferretti não venceu uma corrida sequer em oito anos de profissional. Como diretor esportivo, acumulou 875 vitórias, montou o trem de lançamento mais preciso que o ciclismo já viu e morreu no domingo, aos 85 anos, no dia do próprio aniversário. A história começa com um cantil no Mont Ventoux, em 1967. - [Ferrand-Prévot bateu recorde pessoal de potência e perdeu 11 minutos no Ventoux — as duas coisas são verdade](https://www.ciclismopelomundo.com.br/ferrand-prevot-watts-calmejane-ventoux-tour-de-france-femmes-2026/): A campeã do Tour de France Femmes 2025 foi largada na base do Mont Ventoux, terminou em 18º a quase 11 minutos e disse estar satisfeita com os watts. O ex-profissional Lilian Calmejane chamou de "salada" e apresentou números. Só que a diferença que ele usou é de 1% — menor que a margem de erro do método que produziu o número. - [Yanis Berthoud tem 16 anos e risco de paraplegia — o acidente aconteceu no único estádio que o ciclismo não controla](https://www.ciclismopelomundo.com.br/yanis-berthoud-acidente-treino-paraplegia-seguranca-ciclismo/): Campeão europeu sub-17 de contrarrelógio e aposta da Visma, o suíço Yanis Berthoud colidiu com a traseira de um carro durante um treino e está internado no Centro Suíço de Paraplégicos. Dois anos depois da morte de Muriel Furrer, a única resposta do ciclismo foi um rastreador GPS — e no Brasil morrem quatro ciclistas por dia. - [Bardet subiu o Ventoux com o filho e foi parar no hospital na descida](https://www.ciclismopelomundo.com.br/romain-bardet-queda-gravel-descida-mont-ventoux-2026/): Vice-campeão do Tour de France em 2016 e dono do único maillot jaune da carreira em 2024, Romain Bardet escalou o Mont Ventoux com o filho e caiu na descida, de gravel. Rosto marcado, braço na tipoia e semanas de convalescença a três semanas do Campeonato Europeu de Gravel. Catorze anos descendo os Alpes a 80 km/h não impediram a queda no cascalho. - [Cinco segundos em 19 horas e meia de corrida: o que a Volta a Burgos revelou a 13 dias da Vuelta](https://www.ciclismopelomundo.com.br/volta-burgos-2026-felix-gall-onley-vuelta-pogacar/): Felix Gall venceu a Volta a Burgos 2026 por 5 segundos sobre Oscar Onley — a primeira vitória de geral da carreira dele. O pódio inteiro coube em 12 segundos depois de 19h36 de corrida. A 13 dias da Vuelta, que larga em Mônaco com Pogačar atrás do único Grand Tour que lhe falta, o exame de agosto não revelou um candidato: revelou uma fila. - [Sete brasileiros na Volta a Portugal e Avancini a 30 segundos do amarelo — hoje a Torre diz a verdade](https://www.ciclismopelomundo.com.br/volta-a-portugal-2026-avancini-brasileiros-etapa-torre/): A Localiza Meoo / Swift Pro Cycling colocou sete brasileiros na 87ª Volta a Portugal, e Henrique Avancini está em 20º, a 30 segundos do líder Rui Oliveira. Só que os quinze primeiros cabem em 25 segundos: essa geral foi feita de bonificação e sprint, não de pernas. Hoje, na subida à Torre, a 1.993 metros, a classificação passa a existir de verdade. - [100 francos por uma parada de xixi no Ventoux — e por que essa é a multa mais cara do Tour de France Femmes](https://www.ciclismopelomundo.com.br/vollering-multa-xixi-mont-ventoux-tour-de-france-femmes-2026/): Demi Vollering e mais duas ciclistas da FDJ United-SUEZ foram multadas em 100 francos suíços por urinar em público na etapa 7 do Tour de France Femmes 2026. No Tour masculino, a mesma infração custou 500 francos — e não custou nada. Entenda por que a multa mais barata é a mais cara do pelotão feminino. - [Carboni pega 4 anos por passaporte biológico — e o número que importa não é o 4, é o 22](https://www.ciclismopelomundo.com.br/carboni-passaporte-biologico-quatro-anos-22-meses/): O italiano Giovanni Carboni foi banido até 2029 sem nunca ter testado positivo. O número que explica o caso não é o quatro dos anos de suspensão — é o 22 dos meses entre a anomalia no sangue e a decisão do tribunal. E a lista de punidos pelo passaporte biológico diz mais sobre orçamento do que sobre doping. - [João Almeida abandona o Tour de Pologne a 15 dias da Vuelta — e o problema não é o joelho](https://www.ciclismopelomundo.com.br/joao-almeida-abandona-tour-de-pologne-vuelta-2026/): Almeida caiu na pilha de 30 a 40 ciclistas da etapa 4 do Tour de Pologne, terminou a prova e mesmo assim não largou no dia seguinte. Não há fratura — há nove semanas de corrida perdidas em 2026 e quinze dias até a largada da Vuelta em Mônaco. A conta que a nota da UAE não faz. - [Vuelta 2026: a enchente que refez a etapa rainha — e por que a troca favorece Pogačar](https://www.ciclismopelomundo.com.br/vuelta-2026-etapa-20-hazallanas-el-duque-pogacar/): Deslizamentos causados pela borrasca Leonardo tiraram o Alto de Hazallanas da etapa rainha da Vuelta a España 2026. A organização garante que a dureza continua a mesma — e continua. Mas a troca apagou as duas únicas rampas acima de 10% no meio da etapa e deixou uma só janela para atacar Pogačar: os 8,3 km finais do inédito Collado del Alguacil. - [Aos 82 anos, ele cruzou a Austrália de bicicleta e morreu no dia seguinte: os 41 dias que a manchete ignora](https://www.ciclismopelomundo.com.br/bob-montgomery-82-anos-travessia-australia-bicicleta/): Bob Montgomery largou de Broome em 22 de junho e chegou a Bowral em 2 de agosto: 5.290 km em 41 dias, aos 82 anos, ao lado do neto de 18. Morreu na noite seguinte. A conta real da travessia, o método de treze anos por trás dela e o que qualquer ciclista brasileiro pode copiar. - [Mont Ventoux com público proibido: o que vai decidir a etapa rainha do Tour de France Femmes 2026](https://www.ciclismopelomundo.com.br/mont-ventoux-publico-proibido-etapa-rainha-tour-de-france-femmes-2026/): A primeira chegada feminina no Mont Ventoux acontece com trechos do percurso fechados ao público por risco de incêndio. Reusser lidera por 12 segundos sobre Vollering — e a etapa 7 se decide antes de a montanha começar. - [Del Toro renova com a UAE até 2031 — um ano além de Pogačar, três dias depois de ficar fora da Vuelta](https://www.ciclismopelomundo.com.br/del-toro-renova-uae-2031-fora-da-vuelta/): A UAE anunciou nesta quinta (6) a renovação de Isaac del Toro até o fim de 2031 — o contrato mais longo do elenco, um ano além de Pogačar. Três dias antes, o mexicano havia ficado fora da Vuelta. As duas notícias contam a mesma história: anos de contrato em troca de paciência. - [O Tour de France está derretendo: 10.000 bidons, regra mudada no meio da prova e uma montanha em silêncio](https://www.ciclismopelomundo.com.br/tour-de-france-2026-calor-extremo-uci-abastecimento/): 10.000 bidons numa única etapa, regra de abastecimento alterada no meio da prova e a primeira montanha disputada em silêncio por causa dos incêndios: o calor virou o terceiro adversário do Tour 2026 — e a lição serve para quem pedala no Brasil. - [Pogačar vence em Les Angles e retoma o amarelo: etapa 3 do Tour de France](https://www.ciclismopelomundo.com.br/tour-de-france-2026-etapa-3-pogacar-les-angles/): Pogačar vence a primeira montanha do Tour 2026 em Les Angles e retoma o amarelo. No papel, empate exato com Vingegaard; na estrada, um 2 contra 1 que a Visma ainda não sabe responder. - [Ciclistas brasileiros no exterior: quem são e onde correm](https://www.ciclismopelomundo.com.br/ciclistas-brasileiros-no-exterior/): Vinícius Rangel, Ana Vitória no WorldTour, Avancini campeão do Tour of the Gila 2026. Veja quem são os ciclistas brasileiros que correm no exterior hoje. - [L'Étape Brasil 2026: guia completo de como participar](https://www.ciclismopelomundo.com.br/letape-brasil-2026-guia-completo-de-como-participar/): O L'Étape Brasil reuniu cerca de 7 mil ciclistas em 2025. Veja etapas, percursos, regras e como participar do maior granfondo da América Latina em 2026. - [O que o ciclismo faz com o corpo: ciência x mito](https://www.ciclismopelomundo.com.br/o-que-o-ciclismo-faz-com-o-corpo/): Pedalar reduz em até 45% o risco de câncer e 46% o de doença cardíaca (BMJ, 264 mil pessoas). Veja o que o ciclismo faz no corpo e o que é mito. - [Zonas de Frequência Cardíaca no Ciclismo](https://www.ciclismopelomundo.com.br/zonas-de-frequencia-cardiaca-ciclismo/): Zonas de frequência cardíaca no ciclismo: as 5 zonas explicadas, por que a fórmula 220-idade erra até ±12 bpm e como achar suas zonas com o teste de LTHR. - [Treino de Ciclismo: Guia Completo do Iniciante ao Avançado](https://www.ciclismopelomundo.com.br/treino-de-ciclismo/): Treino de ciclismo do iniciante ao avançado: zonas, FTP, por que 80% do volume deve ser leve e como o método polarizado rendeu +11,7% de VO2 em 9 semanas. - [Como Começar a Pedalar: Guia para Iniciantes 2026](https://www.ciclismopelomundo.com.br/como-comecar-a-pedalar/): Como começar a pedalar em 2026: quanto custa (a partir de R$ 1.000), qual a primeira bike ideal, equipamentos essenciais e como criar o hábito sem furada. - [Plano de treino para a primeira prova de 100 km de bike](https://www.ciclismopelomundo.com.br/treino-100km-bike/): Plano de treino para a primeira prova de 100 km: cronograma de 10 semanas, pedal longo progressivo, hidratação de 600 a 1200 ml/h e taper. Cruze a linha inteiro. - [Cadência Ideal no Ciclismo: Quantos RPM Pedalar?](https://www.ciclismopelomundo.com.br/cadencia-ideal-ciclismo/): Cadência ideal no ciclismo: quantos RPM pedalar? Profissionais giram a ~90 RPM e pedalar a 90 reduz a força no joelho em 29% frente aos 70 RPM. Guia prático. - [Como aumentar resistência e fôlego na bike](https://www.ciclismopelomundo.com.br/aumentar-resistencia-ciclismo/): Como aumentar resistência e fôlego na bike: base aeróbica, pedal longo e o que a ciência mostra (treino respiratório melhorou o desempenho em 4,7%). - [Equipamentos Essenciais para o Ciclista Iniciante em 2026](https://www.ciclismopelomundo.com.br/equipamentos-ciclismo-iniciante/): Equipamentos de ciclismo para iniciante: monte o kit essencial por cerca de R$ 350 a R$ 500. Capacete reduz lesão na cabeça em até 88% e é o único inegociável. - [Vale a Pena Comprar uma E-bike? Prós, Contras e Custo 2026](https://www.ciclismopelomundo.com.br/vale-a-pena-e-bike/): Vale a pena uma e-bike? Custa de R$ 5.000 a R$ 14.000, a bateria dura 3 a 5 anos e, desde 2026, até 1.000 W dispensa CNH. Veja a conta real antes de comprar. - [Speed, Gravel ou MTB? Qual a Primeira Bike Ideal em 2026](https://www.ciclismopelomundo.com.br/speed-gravel-ou-mtb/): Speed, gravel ou MTB: pneu de 25mm a 66mm muda tudo. Compare peso, terreno e custo para escolher a primeira bike ideal sem cair no marketing da indústria. - [Tour de France 2026: Guia completo da 113ª Edição](https://www.ciclismopelomundo.com.br/tour-de-france-2026-edicao-113/): Tour de France 2026: 4 a 26 de julho, 21 etapas e 3.333 km com largada inédita em Barcelona. 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Entenda camisas, bonificações e o papel das equipes neste guia completo. - [Quais foram os Tour de France mais difíceis da História?](https://www.ciclismopelomundo.com.br/quais-foram-os-tour-de-france-mais-dificeis-da-historia/): Do desnível de 56.000 m das edições modernas aos 5.745 km de 1926: veja com dados quais Tour de France foram os mais brutais e sofridos da história. - [30 curiosidades do Tour de France que quase ninguém conhece](https://www.ciclismopelomundo.com.br/curiosidades-tour-de-france/): O Tour de France nasceu para vender jornais e teve uma edição de 5.745 km. Reunimos 30 curiosidades verificadas da maior prova de ciclismo do mundo. - [Van Aert abandona o Tour Auvergne com o cotovelo infeccionado — e a maior vítima não é ele, é Vingegaard](https://www.ciclismopelomundo.com.br/van-aert-cotovelo-infeccionado-tour-de-france-2026-vingegaard/): Wout van Aert deixou o Tour Auvergne com uma infecção no cotovelo a três semanas do Tour de France. O risco maior, porém, não é dele — é da campanha de Jonas Vingegaard contra Pogačar. - [Seixas, Del Toro e Ayuso: a corrida sem Pogačar que está revelando quem vai herdar o Tour de France](https://www.ciclismopelomundo.com.br/tour-auvergne-rhone-alpes-2026-seixas-del-toro-ayuso-nova-geracao/): Sem Pogačar nem Vingegaard, o ex-Dauphiné virou vitrine da nova geração: Seixas, Del Toro e Ayuso disputam o ensaio do Tour antes do fim de semana decisivo. - [A UCI criou a regra dos 200 metros para acabar com as quedas nos sprints — e mirou no lugar errado](https://www.ciclismopelomundo.com.br/uci-regra-200-metros-reta-final-sprints-seguranca/): A UCI passa a exigir reta final de 200 metros nos sprints a partir de 1º de julho. Entenda por que a regra mira no sintoma, e não na causa das quedas. - [Pogačar perde Marc Soler antes do Tour de France 2026 — e a maior baixa não está onde todos olham](https://www.ciclismopelomundo.com.br/pogacar-perde-marc-soler-tour-de-france-2026/): Marc Soler deve ficar fora do Tour de France 2026 por fratura na pelve sofrida no Giro. Entenda o que a ausência do gregário muda nos planos de Pogačar. - [Henrique Bravo venceu na Áustria — e o que o Brasil ganhou não foi só mais um troféu](https://www.ciclismopelomundo.com.br/henrique-bravo-venceu-na-austria-e-o-que-o-brasil-ganhou-nao-foi-so-mais-um-trofeu/): Henrique Bravo se torna o primeiro brasileiro a vencer a Oberösterreich Rundfahrt: aos 20 anos, conquista a geral na Áustria e revela um escalador de futuro - [Adeus, Dauphiné: o ensaio do Tour de France 2026 começou sem Pogačar, Vingegaard ou Van der Poel — e Alex Baudin aproveitou](https://www.ciclismopelomundo.com.br/tour-auvergne-rhone-alpes-2026-etapa-1-baudin/): O ex-Critérium du Dauphiné começou sem Pogačar, Vingegaard, Van der Poel e Evenepoel. Baudin venceu a etapa 1 e a nova geração assumiu o palco rumo ao Tour. - [Lorena Wiebes desclassificada no Giro d'Italia Women: 20 gramas que colocam a UCI em xeque](https://www.ciclismopelomundo.com.br/lorena-wiebes-desclassificada-giro-italia-women-2026-peso-bicicleta/): Wiebes cruzou a linha na frente, vestiu a maglia rosa e foi eliminada da corrida por uma diferença de 20 gramas — exatamente a mesma margem de erro da balança que a condenou. Entenda o que realmente aconteceu. - [Vingegaard ataca Pila e arranca a maglia rosa de Eulálio — o Giro 2026 tem dono](https://www.ciclismopelomundo.com.br/vingegaard-maglia-rosa-giro-2026-etapa-14-pila/): Depois de 13 etapas de silêncio calculado, Vingegaard ataca a 3,5 km da chegada em Pila e muda o Giro 2026. 33 segundos de déficit. Uma subida de 16,5 km. Um nome na liderança. - [Do Giro ao Tour: Jonas Vingegaard revela o plano de 33 dias para a dobradinha histórica](https://www.ciclismopelomundo.com.br/do-giro-ao-tour-jonas-vingegaard-revela-o-plano-de-33-dias-para-a-dobradinha-historica/): Após dominar o Giro d'Italia 2026 com quatro vitórias de etapa, Jonas Vingegaard detalha o roteiro cirúrgico de 33 dias que pode transformá-lo no 8º corredor da história a vencer Giro e Tour no mesmo ano. - [Vingegaard faz cinco de cinco em Andalo e o Giro 2026 entra para a história](https://www.ciclismopelomundo.com.br/vingegaard-cinco-de-cinco-andalo-giro-2026-etapa-17/): 5ª vitória de etapa em altitude no Giro 2026. Vingegaard ataca a 6,5 km da chegada em Andalo, deixa Gall e Arensman para trás e aumenta a liderança para mais de 5 minutos. A corrida não é mais uma disputa — é um documento histórico - [Em julho de 2027, o Tour de France começa no Reino Unido — e as inscrições para voluntários abrem hoje](https://www.ciclismopelomundo.com.br/tour-de-france-2027-reino-unido-grand-depart-voluntarios/): Pela primeira vez em 124 anos, os dois Grand Départs — masculino e feminino — começam no mesmo país fora da França. As inscrições para ser voluntário no Reino Unido abrem hoje, 27 de maio, com prazo até 1º de setembro. - ["Termino minha carreira aqui" — Vingegaard descarta a Ineos, confirma lealdade à Visma e revela plano de aposentadoria](https://www.ciclismopelomundo.com.br/vingegaard-carreira-visma-descarta-ineos-aposentadoria-2026/): No dia de descanso do Giro 2026, Vingegaard fechou duas disputas ao mesmo tempo: descartou a Ineos, confirmou que se aposenta antes dos 35 e deu ao mercado de transferências a única resposta que ele não queria ouvir. - [Pidcock volta a Nové Město, vence de novo e iguala o único recorde de Schurter que ainda lhe faltava](https://www.ciclismopelomundo.com.br/pidcock-cinco-vitorias-nove-mesto-mtb-2026/): Pidcock venceu o XCO de Nové Město pela 5ª vez em 5 starts — igualando Schurter sem uma única derrota no percurso. O duplo campeão olímpico mira o Tour de France 2026. - [Vingegaard devasta em Carì e faz quatro de quatro: o Giro 2026 tem dono](https://www.ciclismopelomundo.com.br/vingegaard-etapa-16-giro-2026-cari/): Vingegaard vence a 4ª etapa em altitude do Giro 2026 com ataque devastador a 4,5 km da chegada em Carì. Felix Gall chega a 49s; Eulálio é distanciado. A corrida tem dono. - [Cabeçada, expulsão e protesto de Vingegaard: o caos da etapa 15 do Giro 2026 em Milão](https://www.ciclismopelomundo.com.br/cabecada-expulsao-e-protesto-de-vingegaard-o-caos-da-etapa-15-do-giro-2026-em-milao/): Zanoncello foi expulso após cabeçada em sprint, mas o escândalo maior foi antes: Vingegaard parou a corrida para denunciar o circuito perigoso das ruas de Milão. Entenda tudo o que aconteceu na etapa 15 do Giro 2026. - [Narváez faz hat-trick no Giro 2026: por que três vitórias em onze dias não são acidente](https://www.ciclismopelomundo.com.br/narvaez-faz-hat-trick-no-giro-2026-por-que-tres-vitorias-em-onze-dias-nao-sao-acidente/): Jhonatan Narváez venceu a 11ª etapa do Giro 2026 em sprint sobre Enric Mas, completando hat-trick histórico. Análise de por que três vitórias em 11 dias não são coincidência, mas execução de uma fórmula que os adversários ainda não conseguiram neutralizar. - [Harry Hudson fratura coluna após colisão com moto em treino: o que aconteceu e o que o caso ensina](https://www.ciclismopelomundo.com.br/harry-hudson-fratura-coluna-apos-colisao-com-moto-em-treino-o-que-aconteceu-e-o-que-o-caso-ensina/): Campeão mundial júnior britânico,Harry Hudson, sofre fratura na T8 após moto bater de frente em descida em Girona. 24h hospitalizado. O caso e o que ele ensina sobre treinar em ruas compartilhadas. - [Kate Courtney ganhou uma etapa de estrada na quarta corrida da sua vida](https://www.ciclismopelomundo.com.br/kate-courtney-ganhou-uma-etapa-de-estrada-na-quarta-corrida-da-sua-vida/): Na quarta corrida de estrada da sua vida, a campeã mundial de MTB Kate Courtney venceu uma etapa do Tour de Féminin 2026. A vencedora geral também era mountain bikeira. Entenda o que esse padrão significa. - [Afonso Eulálio veste a rosa no Giro 2026: quem é o português que está desafiando Vingegaard](https://www.ciclismopelomundo.com.br/afonso-eulalio-veste-a-rosa-no-giro-2026-quem-e-o-portugues-que-esta-desafiando-vingegaard/): Com 24 anos e 27 segundos de vantagem na classificação geral, o ciclista de Figueira da Foz resiste à pressão e segue líder do Giro d'Italia após 11 etapas. Conheça a história do 3º português a liderar a Corsa Rosa. - [Tim Merlier apaga 4 meses de lesão com Hat-Trick no Tour de Hongrie e manda recado ao Tour de France](https://www.ciclismopelomundo.com.br/tim-merlier-apaga-4-meses-de-lesao-com-hat-trick-no-tour-de-hongrie-e-manda-recado-ao-tour-de-france/): Três etapas no Tour de Hongrie, cinco vitórias em dez dias de corrida, quatro meses de lesão no joelho apagados. Tim Merlier chega ao Tour de France 2026 mais afiado do que antes de parar. - [Mischa Bredewold vence a Itzulia Women 2026 com descida heroica: 30 segundos atrás, 21 à frente](https://www.ciclismopelomundo.com.br/mischa-bredewold-vence-a-itzulia-women-2026-com-descida-heroica-30-segundos-atras-21-a-frente/): Bredewold perdeu a subida decisiva por 30 segundos e ganhou a Itzulia Women 2026 assim mesmo. Análise completa da corrida mais dramática do fim de semana no ciclismo feminino WorldTour. - [Giro d'Italia 2026: Vingegaard Vence Duas Etapas, Atinge 50 Vitórias e Mira a Maglia Rosa no Contrarrelógio de Amanhã](https://www.ciclismopelomundo.com.br/giro-ditalia-2026-vingegaard-vence-duas-etapas-atinge-50-vitorias-e-mira-a-maglia-rosa-no-contrarrelogio-de-amanha/): Jonas Vingegaard venceu as etapas 7 e 9 do Giro d'Italia 2026 e atingiu 50 vitórias na carreira. O líder Eulálio admitiu que seu tempo em rosa está contado. Análise completa antes da contrarrelógio decisiva de 42 km desta terça-feira. - [Giro d'Italia 2026, etapa 5: Arrieta cai, pega o caminho errado e ainda vence em Potenza - Vídeo](https://www.ciclismopelomundo.com.br/giro-ditalia-2026-etapa-5-arrieta-cai-pega-o-caminho-errado-e-ainda-vence-em-potenza/): Na etapa 5 do Giro 2026, Igor Arrieta caiu, trocou de bicicleta e ainda pegou a rota errada a 2 km do fim. Mesmo assim venceu em Potenza. O português Afonso Eulálio assume a maglia rosa como terceiro lusitano a liderar a Corsa Rosa. - [6 dos 8 Ciclistas da UAE no Chão em 5 Dias: A Polêmica do Pneu GP 5000 TT no Giro 2026](https://www.ciclismopelomundo.com.br/giro-italia-2026-uae-pneus-tt-gp5000-chuva-polemica/): UAE nega que culpa seja dos pneus GP 5000 TT após 6 quedas em 5 dias no Giro 2026. Geraint Thomas discorda. Análise técnica e o que muda para o ciclista brasileiro. - [Giro d'Italia 2026: O motivo que preocupa Vingegaard mais que os 6:22 de atraso](https://www.ciclismopelomundo.com.br/giro-italia-2026-vingegaard-doenca-pelotao-estagio-5/): Visma diz não temer os 6:22 perdidos para a maglia rosa Eulálio. Mas estudo aponta que 89% dos ciclistas têm queda pulmonar em Grand Tours. Análise. - [Katie Archibald se aposenta aos 32 anos: o que faz uma campeã olímpica trocar o velódromo pela enfermagem?](https://www.ciclismopelomundo.com.br/katie-archibald-aposentadoria-2026-ciclismo-enfermagem/): Dupla campeã olímpica com 51 medalhas internacionais, Katie Archibald anunciou aposentadoria em 12 de maio de 2026 para se tornar enfermeira. O que a decisão revela sobre o custo real de ser atleta de elite por 13 anos. - [Narváez vence a etapa 4 do Giro 2026 em Cosenza: UAE sobrevive ao caos e Ciccone veste a maglia rosa pela primeira vez](https://www.ciclismopelomundo.com.br/narvaez-vence-a-etapa-4-do-giro-2026-em-cosenza-uae-sobrevive-ao-caos-e-ciccone-veste-a-maglia-rosa-pela-primeira-vez/): Jhonatan Narváez (UAE) venceu a etapa 4 do Giro 2026 em Cosenza num sprint morro acima. Giulio Ciccone (Lidl-Trek) assumiu a maglia rosa pela primeira vez na carreira. Entenda o drama da UAE após perder quatro ciclistas nas primeiras etapas. - [Paul Magnier faz história no Giro 2026: o sprinter de 22 anos que ninguém viu chegar](https://www.ciclismopelomundo.com.br/paul-magnier-faz-historia-no-giro-2026-o-sprinter-de-22-anos-que-ninguem-viu-chegar/): Paul Magnier (22 anos) fez história no Giro d'Italia 2026 vencendo as etapas 1 e 3: primeiro francês a conquistar 2 etapas nos 3 primeiros dias da Corsa Rosa. Entenda quem é o sprinter que derrotou Jonathan Milan em foto-finish e o que isso significa para o ciclismo. - [Giro 2026 etapa 3: Magnier vence em Sofia (Vídeo)](https://www.ciclismopelomundo.com.br/giro-italia-2026-etapa-3-paul-magnier-sofia-segunda-vitoria/): Paul Magnier venceu a etapa 3 do Giro 2026 em Sofia por meia roda sobre Jonathan Milan. 2 vitórias em 3 dias é recorde histórico de precocidade no Giro. - [Giro 2026 etapa 1: Magnier vence sprint com queda em Burgas (Vídeo)](https://www.ciclismopelomundo.com.br/giro-italia-2026-etapa-1-paul-magnier-vitoria-queda/): Paul Magnier ganhou a etapa 1 do Giro 2026 por meia roda em Burgas, com queda gigantesca a 500 m do fim. Análise tática, GC e a regra que salvou os candidatos. - [Quem Vai Ganhar o Giro d'Italia 2026? A Análise Honesta dos Favoritos](https://www.ciclismopelomundo.com.br/quem-vai-ganhar-giro-italia-2026/): Vingegaard estreia no Giro 2026 como favorito após vencer Paris-Nice por 4:23. Mas a Itália espera o fim de um jejum de 10 anos. Análise dos 9 candidatos, da rota e do contrarrelógio que vai decidir tudo. - [Como ciclistas profissionais fazem xixi durante uma corrida?](https://www.ciclismopelomundo.com.br/como-ciclistas-fazem-xixi-durante-corrida/): Profissionais bebem até 11,8 L de líquido por dia. Veja como eles resolvem isso pedalando: técnicas, regras da UCI, multas de 200 CHF e a polêmica feminina. - [Pedal clip speed Shimano: comparativo SPD-SL 2026](https://www.ciclismopelomundo.com.br/pedal-clip-speed-shimano-spd-sl/): Comparativo R550, R7000, R8000 e R9100 com preços no Brasil e o que dizem os estudos: ganho clipless aparece só em sprint (+10% a +16,6%); em submáxima é zero. - [As 6 corridas que faltam no palmarès de Pogačar](https://www.ciclismopelomundo.com.br/pogacar-lacunas-palmares/): Pogačar soma 117 vitórias e 11 Monuments em 2026, mas Paris-Roubaix, Vuelta e ouro olímpico ainda escapam. Análise das lacunas reais. - [Vingegaard no Giro d'Italia: a aposta tática para chegar ao Tour de France 2026 em outro patamar](https://www.ciclismopelomundo.com.br/vingegaard-giro-ditalia-tour-de-france-2026/): Vingegaard disputará o Giro d'Italia antes do Tour de France 2026 em aposta tática: parcours tem 54.000 m de desnível e só um contrarrelógio individual. - [Melhores bicicletas para iniciantes no Brasil: guia de decisão 2026](https://www.ciclismopelomundo.com.br/melhores-bicicletas-para-iniciantes/): Guia das melhores bicicletas para iniciantes, e como escolher a primeira bicicleta no Brasil. MTB concentra 67% da receita das lojas (Aliança Bike, 2024) e faixa mais vendida fica até R$ 3.000. - [Camisas do Giro d'Italia: o significado das 4 cores e a história por trás de cada uma](https://www.ciclismopelomundo.com.br/camisas-giro-ditalia-significado/): Maglia rosa, ciclamino, azzurra e bianca: origem desde 1931, regras de pontuação e por que cada cor conta uma história de quase um século no ciclismo italiano. - [Marcas de bike mais vendidas no Brasil 2026: o ranking engana](https://www.ciclismopelomundo.com.br/marcas-bike-mais-vendidas-brasil-nao-sao-melhores/): Caloi tem 67% das bikes usadas no OLX e a ABRACICLO produziu 335.560 unidades em 2025. Volume reflete distribuição, não engenharia. - [Qual a bicicleta elétrica mais potente no mercado em 2026](https://www.ciclismopelomundo.com.br/qual-a-bicicleta-eletrica-mais-potente-no-mercado/): Bicicleta elétrica mais potente: HPC Revolution W lidera com 10.500 W e 128 km/h. No Brasil, o teto legal é 1.000 W e 32 km/h pela Resolução 996 do Contran. - [Giro d'Italia 2026 na Bulgária: a Grande Partenza vai entregar legado ou virar fiasco diplomático?](https://www.ciclismopelomundo.com.br/giro-italia-2026-bulgaria-grande-partenza-2/): A 15ª largada estrangeira do Giro chega à Bulgária com crise política, federação suspensa e equipes cobrando €150 mil. Vale mesmo o risco para o ciclismo? - [Paul Seixas no Tour de France 2026: a aposta francesa de 19 anos](https://www.ciclismopelomundo.com.br/paul-seixas-tour-de-france-2026/): Aos 19 anos, Paul Seixas será o estreante mais jovem do Tour de France desde 1937. Análise dos números, riscos e expectativas reais para 2026. - [Giro d'Italia 2026: Vingegaard entra como favorito — mas está apostando o Tour de France no processo?](https://www.ciclismopelomundo.com.br/giro-ditalia-2026-vingegaard-favorito-tour-france/): O Giro d'Italia 2026 começa em 8 de maio em Nessebar, Bulgária. Jonas Vingegaard chega como grande favorito após dominar a primavera com vitórias em Paris-Nice e Volta à Catalunha. Mas a dobradinha Giro-Tour não é feita desde Pantani em 1998 — e o Tour começa apenas 27 dias depois. O que a Visma está realmente calculando? - [Clavícula quebrada, sprint disputado: a Etapa 1 que vai marcar a Vuelta Femenina 2026](https://www.ciclismopelomundo.com.br/clavicula-quebrada-sprint-disputado-a-etapa-1-que-vai-marcar-a-vuelta-femenina-2026/): Marianne Vos fraturou a clavícula a 9 km da chegada na Etapa 1 da Vuelta Femenina 2026 e ainda terminou o sprint em 7º lugar. É a 4ª vez que ela quebra o osso. Entenda o que aconteceu e o que a fisiologia explica sobre esse episódio. - [Marianne Vos quebrou a clavícula, terminou a etapa em 7º e só soube no dia seguinte: o abandono da Vuelta Femenina 2026](https://www.ciclismopelomundo.com.br/marianne-vos-quebrou-a-clavicula-terminou-a-etapa-em-7o-e-so-soube-no-dia-seguinte-o-abandono-da-vuelta-femenina-2026/): Marianne Vos caiu a 9 km do fim da etapa 1 da Vuelta Femenina 2026, voltou ao pelotão, disputou o sprint e terminou em 7º. Só na manhã seguinte veio o diagnóstico: fratura da clavícula. É a quarta vez na carreira. E pela primeira vez ela cruzou a linha sem saber. - [Volta de São Paulo 2026 é o teste mais sério do ciclismo brasileiro até LA 2028](https://www.ciclismopelomundo.com.br/volta-ciclistica-sao-paulo-2026-uci-2-2-la-2028/): A 12ª Volta Ciclística Internacional do Estado de São Paulo larga hoje em Três Fronteiras com classe UCI 2.2, 745 km e 19 equipes — sete delas internacionais. A leitura padrão tratou disso como evento regional. A leitura correta é outra: é a primeira corrida brasileira que pontua de verdade pra LA 2028. - [Pogačar fecha Tour de Romandie 2026 com 4 vitórias em 5 etapas — estreia vira aviso para o Tour](https://www.ciclismopelomundo.com.br/pogacar-vence-tour-de-romandie-2026-quatro-vitorias/): Pogačar fechou o Tour de Romandie 2026 com a 4ª vitória de etapa em Leysin e levou a geral em sua estreia na corrida suíça. Sem cronômetro no percurso e sem rival de GC top, a Suíça virou demonstração — e o aviso para quem mira Florença em julho está no calendário. - [Pogačar Vence a Etapa 1 do Tour de Romandie 2026 em Sprint e Assume a Liderança Geral](https://www.ciclismopelomundo.com.br/pogacar-vence-a-etapa-1-do-tour-de-romandie-2026-em-sprint-e-assume-a-lideranca-geral/): Pogačar venceu a Etapa 1 do Tour de Romandie 2026 num sprint sobre Lipowitz e Lenny Martinez após o Ovronnaz. O campeão do mundo assume a liderança geral da corrida suíça. - [Tour de Romandie 2026: Godon Vence o Prólogo com Pogačar em 5º e a Ineos Estreia uma Nova Era](https://www.ciclismopelomundo.com.br/tour-de-romandie-2026-godon-vence-prologo-pogacar-5o/): Dorian Godon (Ineos Grenadiers) venceu o prólogo de 3,2 km do Tour de Romandie 2026 em 3min35s. Pogačar foi 5º a 7 segundos com bicicleta experimental. O que o resultado diz sobre a corrida e a preparação para o Tour de France - [INEOS Grenadiers Fecha Parceria de €100 Milhões com Netcompany e Muda de Nome Antes do Giro 2026](https://www.ciclismopelomundo.com.br/ineos-grenadiers-netcompany-novo-patrocinador-giro-2026/): A equipe britânica anuncia em Londres parceria de 5 anos com empresa dinamarquesa de TI, muda de nome para Netcompany INEOS Cycling Team e estreia kit laranja no Giro d'Italia 2026. Entenda o que muda, quem é a Netcompany e o que a plataforma de IA PULSE vai fazer pelo ciclismo. - [Pogacar Vence a Liège-Bastogne-Liège pela 4ª Vez, Mas Foi Seixas Quem Deixou a Pergunta no Ar](https://www.ciclismopelomundo.com.br/pogacar-vence-a-liege-bastogne-liege-pela-4a-vez-mas-foi-seixas-quem-deixou-a-pergunta-no-ar/): Tadej Pogacar venceu La Doyenne pela 4ª vez, igualando Valverde e Argentin, a apenas 1 vitória do recorde de Merckx. Mas quem roubou a cena foi o francês de 19 anos Paul Seixas, que seguiu o esloveno até 13,9 km do fim — e fez o campeão admitir: "Quero ganhar antes que ele nos destrua." - [Vingegaard diz que o Tour de France 2026 é seu: Confiança real ou blefe antes do Giro?](https://www.ciclismopelomundo.com.br/vingegaard-tour-de-france-2026-declaracao/): Jonas Vingegaard declarou que o Tour de France 2026 "vai ser nosso". A afirmação veio de um ciclista que dominou Paris-Nice e Volta a Catalunya com margens de 4'23" e 1'22". No mesmo dia, Pogačar venceu a Liège pela quarta vez. Quem tem os dados do lado? - [Cera ou óleo? Guia do lubrificante para corrente bike](https://www.ciclismopelomundo.com.br/cera-ou-oleo-lubrificante-para-corrente-bike/): Cera perde 2-3W vs. 8-12W do óleo úmido sujo (ZFC). Qual lubrificante para corrente bike usar em cada bioma do Brasil: litoral, cerrado, serra e Amazônia. - [Demi Vollering é tricampeã da Liège-Bastogne-Liège Femmes: 35 km solo e um pelotão sem resposta](https://www.ciclismopelomundo.com.br/demi-vollering-e-tricampea-da-liege-bastogne-liege-femmes-35-km-solo-e-um-pelotao-sem-resposta/): Vollering atacou na Côte de la Redoute, pedalou sozinha por 35 km e chegou com 1'28'' de vantagem. É a primeira tricampeã da história da LBL Femmes. Entenda por que o pelotão não teve resposta. - [Paul Seixas, 19 anos: o garoto que forçou Pogaçar a atacar duas vezes na Liège-Bastogne-Liège 2026](https://www.ciclismopelomundo.com.br/paul-seixas-19-anos-o-garoto-que-forcou-pogacar-a-atacar-duas-vezes-na-liege-bastogne-liege-2026/): Nenhum ciclista da geração atual havia conseguido isso: segurar o ataque de Pogaçar e só ceder depois de uma segunda aceleração. Paul Seixas, 19 anos, fez exatamente isso na Liège-Bastogne-Liège 2026 e mudou o que sabemos sobre o futuro do ciclismo de alto nível. - [Bike Modalidade Olímpica: As 5 Disciplinas do Ciclismo em 2025 (e O Que Muda em LA 2028)](https://www.ciclismopelomundo.com.br/bike-modalidade-olimpica-disciplinas-ciclismo-2025-la-2028/): Bike modalidade olímpica são cinco: estrada, pista, MTB, BMX Racing e BMX Freestyle. 22 medalhas em disputa e 514 atletas confirmados para LA 2028. - [Liège-Bastogne-Liège 2026: Pogaçar Busca o 4º Título, Seixas Promete Desordem](https://www.ciclismopelomundo.com.br/liege-bastogne-liege-2026-preview-pogacar-seixas-evenepoel/): No domingo (26/4), Pogaçar tenta o 4º título em La Doyenne e entraria para a história ao lado de Valverde e Argentin. Seixas, 19 anos com duas vitórias nas Ardenas esta temporada, e Evenepoel, bicampeão, prometem a edição mais disputada em anos. - [Quem é Lennart Jasch? O ex-patinador que saiu para ser gregário e voltou campeão no Tour of the Alps](https://www.ciclismopelomundo.com.br/quem-e-lennart-jasch-o-ex-patinador-que-saiu-para-ser-gregario-e-voltou-campeao-no-tour-of-the-alps/): Ex-patinador de velocidade por 11 anos, Lennart Jasch atacou sozinho a 25 km da chegada e venceu sua primeira corrida profissional na etapa mais dura do Tour of the Alps 2026. A história por trás da vitória mais improvável do dia. - [Evenepoel assina com a Specialized para sempre: o que significa o primeiro contrato vitalício do ciclismo moderno](https://www.ciclismopelomundo.com.br/evenepoel-assina-com-a-specialized-para-sempre-o-que-significa-o-primeiro-contrato-vitalicio-do-ciclismo-moderno/): Aos 26 anos, Remco Evenepoel fechou acordo inédito com a Specialized: a marca o acompanha pelo resto da carreira, independentemente da equipe. Entenda por que isso muda o jogo no ciclismo profissional. - [Paul Seixas aos 19 anos: o mais jovem vencedor da Flèche Wallonne em 90 anos de história](https://www.ciclismopelomundo.com.br/paul-seixas-fleche-wallonne-2026-mais-jovem-vencedor/): Paul Seixas venceu a Flèche Wallonne 2026 aos 19 anos e 210 dias, tornando-se o mais jovem campeão da clássica belga em 90 anos de história. Análise da corrida, por que Pogačar e Evenepoel ficaram fora do pódio e o que esperar de Liège-Bastogne-Liège neste domingo. - [Os 10 Maiores Ciclistas da História: Ranking Definitivo 2026](https://www.ciclismopelomundo.com.br/maiores-ciclistas-historia/): Eddy Merckx venceu 525 corridas e 11 Grand Tours. Veja o Top 10 dos maiores ciclistas da história, por que Pogačar já é #3 e por que Armstrong não entra. ## Pages - [Termos de Uso](https://www.ciclismopelomundo.com.br/termos-de-uso/): Bem-vindo ao Ciclismo pelo Mundo. 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