Notícias
Ciclismo Reduz 22% Risco de Alzheimer - Revolução da Saúde Cerebral
Ciclismo Reduz 22% o Risco de Alzheimer : A Revolução Silenciosa das Duas Rodas para Saúde Cerebral Por Sergio Arantes 23 de junho de 2025 Leitura: 12 minutos Saúde, Ci…
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Nutrição
A Revolução Nutricional que está Transformando o Mountain Bike
A Revolução Nutricional que Está Transformando o Mountain bike: Descubra os Segredos dos Campeões Por Sergio Arantes 23 de junho de 2025 Tempo de leitura: 15 minutos C…
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Nutrição
O Código Abacate: Como Melhorar seu Sono em 30 Minutos por Noite
O Código Abacate : Como Um Fruto Comum Pode Reprogramar Seu DNA do Sono (E Transformar Sua Vida em 26 Semanas) Por Sergio Arantes 23 de junho de 2025 Tempo de leitura: 7 minutos Hook Multidimensional E se eu te dissesse que 969 …
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Treino
Guia Definitivo: Como se Preparar para um Gran Fondo em 30 Dias
Guia Definitivo: Como se Preparar para um Gran Fondo em 30 Dias - O Sistema de Preparação Científica que Transforma Ciclistas Iniciantes em Finishers Confiantes Por Sergio Arantes …
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Treino
Resistência à fadiga no ciclismo: testes e dicas de treinamento
Resistência à Fadiga no Ciclismo : O Segredo dos Campeões para Dominar os Momentos Finais Por: Sergio Arantes 21 de junho de 2025 …
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Nutrição
Os melhores suplementos para ciclistas
A Ciência Quântica dos Suplementos para Ciclistas : Como Transformar Seu Corpo em uma Máquina de Performance Ciclística Por Sergio Arantes 21 de junho de 2025 Leitura: 15 minutos …
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Treino
Comece a andar de bicicleta isso pode literalmente salvar seu cérebro.
Ciclismo Como Neuroprotetor : A Revolução Científica Que Está Salvando Cérebros ao Redor do Mundo Por Sergio Arantes 21 de junho de 2025 Tempo de leitura: 18 minutos …
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Equipamentos
A Revolução Brembo: Freios de F1 Chegam ao Mountain Bike
A Revolução Silenciosa: Como a Brembo Está Redefinindo os Limites do Impossível no Ciclismo O ajuste externo parece estar limitado ao alcance da alavanca neste momento. Por …
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Notícias
UCI investiga Dries de Bondt por ajudar Carapaz
O Escândalo que Revelou a Alma Oculta do Ciclismo : A Confissão que Abalou o Giro d'Italia 2025 De Bondt puxa Carapaz e Del Toro. Por Sergio Arantes 20 de junho de 20…
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Notícias
Jordi Meeus Vence Etapa 6 Tour de Suisse 2025
Jordi Meeus Domina Sprint Explosivo na Etapa 6 do Tour de Suisse : A Estratégia Perfeita que Conquistou Neuhausen am Rheinfall O belga da Red Bull-Bora-Hansgrohe executa s…
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Tour de France
Tour de France 2025: A Rota Mais Brutal da História
Tour de France 2025: A Rota Mais Brutal da História | Ciclismo Pelo Mundo …
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Notícias
Testes de Limites de Marchas da UCI: Novos Protocolos de Segurança no Ciclismo Profissional
Testes de Limites de Marchas da UCI : Como Novos Protocolos de Segurança Revolucionarão os Padrões de Equipamentos no Ciclismo Profissional Por Sergio Arantes 19 d…
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Tutoriais
Como aumentar sua Estamina: 5 maneiras comprovadas
Você pode aumentar sua estamina para tarefas físicas e mentais com exercícios consistentes e práticas que o ajudem a lidar com estresse ou desconforto. Estamina é a força e energia que permite…
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Notícias
Palmarés do Giro d’Italia 2025: os maiores campeões da Maglia Rosa
Três lendas dividem o topo da lista mais exclusiva do ciclismo. O Giro d’Italia continua sendo uma das maiores joias do ciclismo mundial . A cada edição, escreve novos capítulos memoráveis em sua longa e gloriosa história.
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Notícias
As montanhas mais brutais da história do Giro d'Italia
A volta italiana atravessou colinas e montanhas que nos presentearam com momentos eternos do ciclismo , como o Stelvio , o Mortirolo e o Monte Zoncolan , entre outros gigantes das estradas. 01. Pas…
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Treino
O que define um bom FTP? A resposta não é tão simples
O que define um bom FTP? A resposta não é tão simples | Ciclismo pelo Mundo Descubra como suas estatísticas se comparam às de outros ciclistas e entenda os riscos de depender demai…
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