Treino
Como fazer um Treino Intervalado - HIIT
Como fazer Treino Intervalado HIIT no Ciclismo - Guia Completo 2023 O treino intervalado consiste em alt…
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Treino
Limiar de lactato: como afeta o ciclista e como melhorá-lo
Limiar de Lactato: Como Afeta o Ciclista e Como Melhorá-lo | Ciclismo pelo Mundo O limiar de lactato é um conceito que todo ciclista deve dominar se quiser alcançar a exce…
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Notícias
Iván Romeo Conquista Primeira Vitória WorldTour no Critérium du Dauphiné 2025
Iván Romeo Conquista Primeira Vitória WorldTour no Critérium du Dauphiné 2025 …
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Notícias
Jonathan Milan Domina Sprint e Conquista Vitória no Critérium du Dauphiné
Jonathan Milan Domina Sprint e Conquista Vitória Histórica na Segunda Etapa do Critérium du Dauphiné Italiano da Lidl-Trek supera Fred Wright e Mathieu van der Poel em chegada espet…
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Suplementos
Creatina: melhore seus resultados como ciclista
Creatina: melhore seus resultados como ciclista - Guia completo 2024 A creatina é um dos suplementos mais populares entre os atletas. Comprovadamente eficaz no aumento da força e da …
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Suplementos
Os benefícios da Maltodextrina para os ciclistas
A maltodextrina está se tornando uma opção cada vez mais popular entre os ciclistas que buscam uma fonte eficiente de energia necessária durante seus treinos. …
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Treino
Ergogênicos naturais: impulsionando o desempenho
Ergogênicos Naturais: Impulsionando o Desempenho no Ciclismo | Ciclismo pelo Mundo O ciclismo é um esporte que exige muito do corpo humano . Os atletas sempre buscam m…
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Notícias
Tadej Pogačar Conquista a Camisa Amarela no Critérium du Dauphiné com Vitória Solo na 6ª Etapa
Tadej Pogačar Conquista Camisa Amarela Critérium du Dauphiné 2025 - Vitória Solo Etapa 6 …
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Notícias
Remco Evenepoel responde ao movimento espetacular iniciado por Vingegaard no Critérium du Dauphiné
Remco Evenepoel e o Ciclismo Moderno no Critérium du Dauphiné 2025 | Ciclismo Pelo Mundo Campeão olímpico consegue alcançar o grupo com Pogačar , Van der Poel e Vingegaard , conquistando a ca…
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Nutrição
Creatina Antes ou Depois do Treino?
A suplementação com creatina é um dos temas mais debatidos no universo do ciclismo e da musculação. Mas a dúvida persiste: devo tomar creatina antes ou depois do…
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Notícias
Critério do Dauphiné AO VIVO: Etapa 6 Explosiva | Valserhône - Combloux
Critério do Dauphiné AO VIVO: Etapa 6 Explosiva | Valserhône - Combloux - A Grande Batalha na Montanha Pogačar em Busca da Desforra Contra Vingegaard nas Alturas de Combloux …
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Tutoriais
Como ajustar a altura do selim em uma bicicleta de estrada
Ajustar a altura do selim é uma das alterações mais simples que você pode fazer na sua bicicleta, mas que, sem dúvida, traz os maiores benefícios. (Image credit: Anna Marie Hug…
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