Treino
Perda de Peso e Performance no Ciclismo: Mitos e Verdades
O ciclismo é uma das atividades físicas mais populares em todo o mundo. Milhares de pessoas escolhem o ciclismo como sua forma preferida de exercício, tanto para lazer quanto para competição. Um dos tópicos mais discutidos entre …
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Pós-treino
Recuperação Pós-Treino: Os Melhores Alimentos para Ciclistas
Ciclismo é uma atividade intensa e desafiadora, que exige muito do corpo. Por isso, a recuperação após o treino é crucial. E uma das maneiras mais eficazes de se recuperar é através da alimentação adequada. Neste artigo, vamos ap…
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Pós-treino
Hidratação Otimizada: A Chave para o Desempenho no Ciclismo
No universo do ciclismo, a hidratação otimizada é fundamental para manter a performance e a saúde do atleta. O corpo humano é composto por cerca de 60% de água e, por isso, garantir uma hidratação adequada é a chave para um desem…
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Nutrição
Guia Completo: Carboidratos, Proteínas e Gorduras para quem pedala
Pedalar é uma das atividades físicas mais completas e benéficas. Seja para quem pratica ciclismo competitivamente ou apenas para lazer, entender a importância dos macronutrientes - carboidratos, proteínas e gorduras - é fundament…
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Competições
A Lenda dos Tartessos, uma desculpa perfeita para conhecer Huelva
A prova de ciclismo será realizada entre 1º e 4 de fevereiro de 2024. O centro base está localizado na bela e aconchegante cidade costeira de El Rompido, município de Cartaya. Huelva, 6 de outubro de 2023. A província de Huelva…
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Notícias
Conheça as Unidades Móveis da Avelar Sports
Empresa de esportes aluga caminhões para eventos e movimenta as economias mineira e brasileira. De olho em oportunidades, a Avelar Sports se expande e investe em novas áreas, como as Unidades Móveis, que são caminhões, onde a Ave…
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Notícias
Conheça as nove provas de ciclismo que você pode ver essa semana na Eurosport
O Eurosport orgulha-se de ser ‘A Casa do Ciclismo’ e ao longo da semana emite nove emocionantes corridas que prometem fazer as delícias dos fãs da modalidade. Esta segunda-feira, dia 2 de outubro, vai para a estrada o pelotão que…
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Treino
Desvendando o Mito: O Ciclismo Pode Afetar a Fertilidade Masculina?
O mito da relação entre ciclismo e fertilidade masculina tem sido um tópico amplamente debatido. Este artigo abordará esta questão de forma abrangente, desvendando as verdades por trás dessa crença popular. Histórico e origens do…
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Treino
Descobrindo os 10 Melhores Destinos de Ciclismo no Mundo: Pedale Entre Culturas!
1. Toscana, Itália A Toscana é mundialmente conhecida por suas estradas sinuosas, vinícolas e campos de girassóis. Enquanto percorre essas paisagens, é possível sentir o aroma do vinho e da culinária local. Não se esqueça de para…
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Tutoriais
Os 6 principais benefícios do ciclismo
1. Melhoria da saúde cardiovascular O ciclismo é uma excelente maneira de melhorar a saúde cardiovascular. Quando pedalamos, o coração bate mais rápido, promovendo uma melhor circulação sanguínea. A longo prazo, essa atividade po…
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Notícias
Karen Olimpio e José Gabriel são os grandes campeões da Internacional Estrada Real Chaoyang 2023
Temporada de 2023 teve três etapas em Minas Gerais; competição de mountain bike vale pontos para ranking mundial e Jogos Olímpicos, mas também reúne milhares de ciclistas amadores. Após três etapas, todas em Minas Gerais, a Inter…
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Notícias
Segundo dia de etapa de Arcos (MG) da Internacional Estrada Real tem vitórias de Henrique Avancini e Karen Olimpio no XCO
Competição de mountain bike contou pontos para Paris-2024; Karen arrancou vitória na reta final, enquanto Avancini ganhou com sobras; temporada de 2023 termina neste domingo (30) Ao longo deste sábado (29), a cidade de Arcos (MG)…
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Notícias
Etapa de Arcos (MG) da Internacional Estrada Real Chaoyang começa com vitórias de José Gabriel e Karen Olimpio no XCC
Competição de mountain bike conta pontos para Paris-2024; terceira e última etapa do ano promete reúne 1.500 ciclistas, além de 20 mil espectadores. A terceira e última etapa da Internacional Estrada Real Chaoyang 2023, organizad…
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Notícias
Ciclistas conhecem detalhes das pistas etapa de Arcos da Internacional Chaoyang Estrada Real
Cidade do interior mineiro receberá terceira e última fase da competição de mountain bike entre os dias 28 e 30 de julho. Os ciclistas e apaixonados pela Internacional Estrada Real Chaoyang 2023 conheceram, no último final de sem…
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Strava
Strava e Henrique Avancini anunciam nova temporada do Vlog do Avança
Nos vídeos, o atleta mostra um pouco do seu dia a dia e bastidores de treinos e competições e como a plataforma atua como sua aliada. O projeto Vlog do Avança, produzido por Henrique Avancini, atleta MTB Pro e membro do Time Stra…
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Tour de France
Tour de France Femmes: competição começou no domingo e Strava levanta dados de mulheres no ciclismo
A bicicleta sempre foi um símbolo do movimento feminino. No entanto, os novos dados divulgados pelo Strava — a maior plataforma de esportes do mundo –, mostram que ainda há uma grande lacuna a ser preenchida quando se trata de pa…
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Notícias
Ciclistas não escondem ansiedade e valorizam etapa de Arcos da Internacional Estrada Real Chaoyang
Após etapas em Itabirito e Ouro Branco; Estrada Real terá sua conclusão em outra cidade mineira, entre os dias 28 e 30 de julho; etapa contará com corridas para amadores, profissionais e PCD, além de música e gastronomia para tod…
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Tour de France
Eurosport transmite os campeonatos de ciclismo de estrada da Espanha e da França
Este fim de semana acompanhe toda a ação a partir de Madrid e Cassel-Hazebrouck e conheça os novos campeões nacionais. A poucos dias antes de começar mais uma edição do Tour de France, a prova ‘Rainha’ do ciclismo mundial, o E…
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Tour de France
L´Étape Rio promove briefing técnico e prepara ciclistas para a prova do próximo final de semana
Competição de ciclismo de estrada terá largada neste domingo (25), na Marina da Glória; há percursos curto e longo; no final de semana, acontecerá o briefing presencial. A organização do L'Étape Rio by Tour de France presente…
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