Notícias
Remco Evenepoel responde ao movimento espetacular iniciado por Vingegaard no Critérium du Dauphiné
Remco Evenepoel e o Ciclismo Moderno no Critérium du Dauphiné 2025 | Ciclismo Pelo Mundo Campeão olímpico consegue alcançar o grupo com Pogačar , Van der Poel e Vingegaard , conquistando a ca…
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Nutrição
Creatina Antes ou Depois do Treino?
A suplementação com creatina é um dos temas mais debatidos no universo do ciclismo e da musculação. Mas a dúvida persiste: devo tomar creatina antes ou depois do…
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Notícias
Critério do Dauphiné AO VIVO: Etapa 6 Explosiva | Valserhône - Combloux
Critério do Dauphiné AO VIVO: Etapa 6 Explosiva | Valserhône - Combloux - A Grande Batalha na Montanha Pogačar em Busca da Desforra Contra Vingegaard nas Alturas de Combloux …
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Tutoriais
Como ajustar a altura do selim em uma bicicleta de estrada
Ajustar a altura do selim é uma das alterações mais simples que você pode fazer na sua bicicleta, mas que, sem dúvida, traz os maiores benefícios. (Image credit: Anna Marie Hug…
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Treino
6 coisas que você precisa saber sobre Capacidade Anaeróbica
Por que a capacidade anaeróbica é importante, o que ela nos revela e como aprimorá-la? A capacidade anaeróbica influencia a quantidade de potência que você pode obter em uma b…
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Treino
Como fica o corpo de quem anda de bicicleta? Descubra os benefícios!
Como Fica o Corpo de Quem Anda de Bicicleta? Descubra os Benefícios! …
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Testosterona
Arginina aumenta a testosterona? Evidências e estudos científicos
A L-Arginina é um aminoácido que a maioria dos corpos produz em quantidades suficientes por conta própria . No entanto, podem ocorrer deficiências que exigem suplementação. Foto Freepik Essas…
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Nutrição
Novas Pesquisas Revelam: Alimentação e Exercícios São Aliados na Luta Contra o Câncer
Sabemos que se exercitar e comer bem são fundamentais para manter a saúde em dia, mas agora as pesquisas científicas estão mostrando algo ainda mais impressionante: esses hábitos podem ser verdade…
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Redes Sociais