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SERGIO ARANTES

Sergio Arantes

Notícias

Postado porpor SERGIO ARANTES
12 de novembro de 2025

Tour Down Under 2026 Abre Temporada com Prólogo e Novidades Enquanto Gante-Wevelgem Muda de Nome

A temporada 2026 do ciclismo traz grandes novidades: Tour Down Under retorna com prólogo em Adelaide e três subidas à icônica Willunga Hill, enquanto a histórica Gante-Wevelgem muda de nome para 'Nos Campos de Flandes' após 91 anos de tradição.

Tutoriais

Postado porpor SERGIO ARANTES
11 de novembro de 2025

Faux Tubeless: A Solução Revolucionária Contra Furos que Combina o Melhor dos Dois Mundos

Descubra o faux tubeless, uma técnica revolucionária que oferece proteção contra furos sem a bagunça do sistema tubeless tradicional. Ideal para quem busca praticidade.

Giro d'Italia

Postado porpor SERGIO ARANTES
11 de novembro de 2025

Giro d’Italia 2026: Percurso com Estreia na Bulgária e Montanhas Desafiadoras

Descubra todos os rumores e informações sobre o percurso do Giro d'Italia 2026, que promete estreia histórica na Bulgária, desafios brutais nas Dolomitas e chegadas em altitude decisivas.

Bike Review

Postado porpor SERGIO ARANTES
11 de novembro de 2025

Wilier Rave SLR ID2: A Bike Gravel Aerodinâmica Que Redefine Performance

Descubra como a Wilier Rave SLR ID2 revoluciona o conceito de bike gravel aerodinâmica. Review completo desta máquina italiana que une velocidade, conforto e versatilidade de forma surpreendente. Performance real testada em todos os terrenos.

Cyclocross

Postado porpor SERGIO ARANTES
11 de novembro de 2025

Ciclista Belga Conquista Campeonato Europeu de Cyclocross com Bike de Estrada

Toon Aerts surpreendeu ao conquistar o título europeu de cyclocross usando uma Orbea Orca OMX - uma bicicleta de estrada adaptada. Descubra como o peso reduzido e adaptações estratégicas levaram à vitória.

Equipamentos

Postado porpor SERGIO ARANTES
11 de novembro de 2025

Os Melhores Relógios Garmin para Ciclismo em 2025

Descubra os melhores relógios Garmin para ciclismo em 2025. Guia completo com reviews do Forerunner 265, 965, 55, Venu 3 e Fēnix 7 Pro. Navegação GPS, dados de potência, métricas avançadas e muito mais para elevar seu desempenho sobre duas rodas.

Equipamentos

Postado porpor SERGIO ARANTES
11 de novembro de 2025

Lezyne Radar React: O Radar para Ciclistas que Não Dependem de Tela

Conheça o Lezyne Radar React System: o primeiro sistema de radar para bicicletas que funciona sem precisar de tela. Análise completa com teste real nas estradas, comparações com concorrentes e tudo que você precisa saber antes de investir neste equipamento de segurança revolucionário.

Clássicas

Postado porpor SERGIO ARANTES
10 de novembro de 2025

Gante-Wevelgem Muda de Nome para “Campos de Flandres” em 2026

A histórica clássica belga Gante-Wevelgem passa por transformação e ganha novo nome a partir de 2026. Entenda as mudanças, o significado histórico e o que permanece nesta prova com 91 anos de tradição.

Notícias

Postado porpor SERGIO ARANTES
10 de novembro de 2025

Peloton Alerta 900 Mil Usuários Sobre Risco Grave em Bicicletas Ergométricas

Quase 900 mil bicicletas ergométricas Peloton estão sendo recolhidas devido a falhas no poste do selim que podem quebrar durante o uso. Entenda o que fazer se você possui uma bike afetada e conheça o histórico de problemas de segurança da marca.

Notícias

Postado porpor SERGIO ARANTES
10 de novembro de 2025

Lenda do Ciclismo Dispara: Pogačar Não Chega Aos Pés de Merckx

Roger De Vlaeminck, lenda do ciclismo e tetracampeão da Paris-Roubaix, causa polêmica ao afirmar que Tadej Pogačar não se compara a Eddy Merckx e criticar duramente Mathieu van der Poel e Remco Evenepoel em entrevista explosiva.

Notícias

Postado porpor SERGIO ARANTES
10 de novembro de 2025

Marca Dinamarquesa Vende “Contrato Profissional” por €18 Mil: Conheça o Programa FUSION Pro Experience

A FUSION Sportswear está vendendo "contratos profissionais" por €18 mil que dão acesso ao mesmo sistema de performance usado por campeões mundiais. Descubra se vale o investimento e o que está incluído.

Treino

Postado porpor SERGIO ARANTES
10 de novembro de 2025

Capacidade Anaeróbica no Ciclismo: Guia Completo Para Melhorar Sua Performance

Descubra como a capacidade anaeróbica pode transformar sua performance no ciclismo. Aprenda a calcular, testar e treinar esse sistema energético fundamental para sprints, ataques e subidas explosivas.

Treino

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10 de novembro de 2025

Como fica o corpo de quem anda de bicicleta? Descubra Como Seu Corpo Muda ao Pedalar

Descubra as incríveis transformações que o ciclismo proporciona ao seu corpo. Das pernas definidas ao core fortalecido, passando por benefícios cardiovasculares e mentais – entenda como pedalar regularmente pode revolucionar sua saúde física e emocional.

Treino

Postado porpor SERGIO ARANTES
10 de novembro de 2025

Ergogênicos Naturais para Ciclistas: Como Potencializar Seu Desempenho de Forma Saudável

Descubra como os ergogênicos naturais podem transformar sua performance no ciclismo. Guia completo sobre cafeína, maca peruana, guaraná, ginseng, Rhodiola e beterraba - suplementos naturais que realmente funcionam para ciclistas.

Notícias

Postado porpor SERGIO ARANTES
10 de novembro de 2025

Greg Van Avermaet Conquista o Que Nunca Conseguiu no Ciclismo de Estrada: O Título Mundial

Aos 40 anos, o campeão olímpico belga Greg Van Avermaet conquistou o título mundial de Ironman 70.3 em sua categoria etária, algo que nunca conseguiu no ciclismo de estrada. Descubra como o ex-profissional dominou a competição em Marbella e o que isso significa para sua nova carreira no triatlo.

Clássicas

Postado porpor SERGIO ARANTES
10 de novembro de 2025

Os 5 Monumentos do Ciclismo: Conheça as Corridas Mais Prestigiadas do Mundo

Descubra tudo sobre os 5 Monumentos do Ciclismo - as corridas mais prestigiadas e históricas do mundo. Milão-San Remo, Tour de Flandres, Paris-Roubaix, Liège-Bastogne-Liège e Il Lombardia: conheça a história, desafios e o que torna cada uma dessas provas lendárias tão especiais.

Nutrição

Postado porpor SERGIO ARANTES
10 de novembro de 2025

Nutrição para Ciclistas: Seu Guia Completo Sobre o Que Comer Antes e Depois do Pedal

Descubra o guia completo de nutrição para ciclistas: aprenda o que comer antes e depois de pedalar, quando se alimentar, como se hidratar corretamente e quais alimentos evitar para maximizar seu desempenho e recuperação sobre a bike.

Tour de France

Postado porpor SERGIO ARANTES
10 de novembro de 2025

Vingegaard Domina com Ataque Solo e Vence o Criterium de Saitama Após Queda Impressionante

Jonas Vingegaard conquista o Tour de France Saitama Criterium 2025 com ataque solo nos últimos 2 km após sofrer queda. O dinamarquês supera Roglič e encerra temporada vitoriosa que incluiu vice do Tour e título da Vuelta.

Nutrição

Postado porpor SERGIO ARANTES
10 de novembro de 2025

Arginina e Testosterona: O Que Dizem as Evidências Científicas

Descubra se a arginina realmente aumenta a testosterona. Análise completa de estudos científicos, dosagens recomendadas e benefícios comprovados deste aminoácido para saúde hormonal masculina.

Treino

Postado porpor SERGIO ARANTES
10 de novembro de 2025

Como Aumentar sua Estamina: Estratégias Comprovadas para Ciclistas

Descubra 5 estratégias cientificamente comprovadas para aumentar sua estamina no ciclismo. Métodos práticos que incluem exercícios, yoga, música e suplementação para melhorar sua resistência e performance sobre a bike.

Por que os joelhos doem ao andar de bicicleta e como acabar com a dor

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Como Fazer o Aquecimento Perfeito Para Competições de Ciclismo

Como Pedalar com Segurança na Cidade: Guia Completo para Ciclistas Urbanos

La Flèche Wallonne 2026

La Flèche Wallonne 2026 Feminino

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Airbags no Ciclismo Profissional: A Revolução na Segurança dos Atletas Pode Estar Chegando

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