Descubra 10 estratégias cientificamente comprovadas para reduzir naturalmente seus níveis de colesterol LDL e proteger seu coração. Dicas práticas de alimentação, exercícios e mudanças no estilo de vida para controlar o colesterol sem medicamentos.
Descubra a relação complexa entre ciclismo e testosterona. Aprenda como o treinamento de resistência afeta seus hormônios, estratégias naturais para otimizar seus níveis de testosterona e como evitar o overtraining. Guia completo com evidências científicas para ciclistas de todos os níveis.
Análise completa do Campeonato Mundial de Gravel UCI 2025 na Holanda: táticas polêmicas, wildcards questionáveis e a consolidação do gravel como disciplina. Lorena Wiebes e Florian Vermeersch conquistam títulos mundiais.
Lorena Wiebes conquista o título mundial de gravel em Limburg com vitória no sprint sobre Marianne Vos. Equipe holandesa domina completamente a prova feminina elite, ocupando 7 das 10 primeiras posições. Drama nos últimos 500 metros quando Van Anrooij é alcançada após fuga solitária de 12km.
Ex-campeão olímpico e vencedor do Tour de France faz revelações explosivas sobre escândalo de doping na Team Sky, além de compartilhar sua luta contra o vício em cocaína, falência e trauma de abuso infantil. Em novo livro, Wiggins conta sua jornada de recuperação e retorno ao ciclismo.
A RCS Sport confirmou oficialmente que a 109ª edição do Giro d'Italia começará na Bulgária em 2026, marcando a Grande Partenza mais oriental da história da corrida. O anúncio representa um marco significativo para o ciclismo mundial e promete trazer benefícios econômicos e turísticos substanciais para o país do leste europeu.