Nutrição
5 Mentiras sobre frutas que sua Tia do WhatsApp espalhou (E você acreditou)
Nutricionistas Finalmente Admitem: Vocês Andaram Acreditando em Cada Bobagem Sobre Frutas Pessoal, chegou a hora da real. Sabe aqueles "fatos" sobre frutas qu…
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Nutrição
Comer antes ou depois do treino: O que é melhor para si?
A comida é o combustível que move o nosso corpo, especialmente quando fazemos exercício . Alimentarmo-nos tanto antes como depois de treinar pode, de facto, otimizar o nosso desempenho , mas a refeição id…
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Notícias
Isaac del Toro: Quem é a sensação mexicana de 21 anos?
Isaac del Toro não perdeu tempo a deixar a sua marca. Logo no ano passado, no seu segundo dia de corrida no WorldTour , o ciclista mexicano , então com 20 anos, protagonizou uma manobra que suscitou comparações com um …
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Nutrição
Por que comer sobremesa ajuda no emagrecimento, segundo a ciência mais recente
Incluir um doce especial na sua refeição pode ser o segredo para controlar a vontade de comer Uma descoberta surpreendente está mudando a forma como entendemos a perda de peso : pessoas q…
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Notícias
Strava remove 4,45 milhões de atividades na guerra contra trapaceiros
Aplicativo de exercícios usa inteligência artificial para identificar atividades suspeitas A Strava removeu impressionantes 4,45 milhões de atividades de sua plataforma numa operação para res…
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Nutrição
Jejum intermitente está associado ao risco de morte por doenças cardíacas, revela estudo
Jejum intermitente associado a aumento de 91% no risco de morte por doenças cardíacas Jejum intermitente associado a aumento de 91% no risco de morte por doenças cardíacas, revela estudo Um achado …
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Nutrição
Não caia na mentira de que o óleo de coco é saudável, alerta especialista
Se o seu feed nas redes sociais está repleto de comidas e receitas, é bem provável que você já tenha se deparado com alguém cozinhando com óleo de coco . Frequentemente utilizado como…
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Notícias
Giro d'Italia: Richard Carapaz conquista vitória solo na etapa 11 → Vídeo
Giro d'Italia: Richard Carapaz ataca no final para conquistar vitória solo na etapa 11 …
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