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SERGIO ARANTES

Sergio Arantes

Treino

Postado porpor SERGIO ARANTES
16 de fevereiro de 2026

Como Corrigir sua Postura: 9 Exercícios Simples que Todo Ciclista Precisa Fazer

Descubra como 9 exercícios simples de ativação muscular e alongamento podem transformar sua postura, eliminar dores e melhorar significativamente seu desempenho no ciclismo. Guia completo com técnicas comprovadas para ciclistas que passam muito tempo sentados.

Treino

Postado porpor SERGIO ARANTES
16 de fevereiro de 2026

Como Melhorar Drasticamente Seu Desempenho no Ciclismo

Descubra as estratégias comprovadas para elevar seu desempenho no ciclismo: ajuste perfeito da bike, periodização de treino, nutrição otimizada, equipamentos essenciais e técnica de pedalada eficiente. Guia completo 2025.

Bike Review

Postado porpor SERGIO ARANTES
16 de fevereiro de 2026

Eddy Merckx lança bikes de titânio que misturam tradição e modernidade no segmento all-road e gravel

A lendária Eddy Merckx Bikes surpreende o mercado ao expandir sua icônica linha Corsa com dois modelos em titânio Columbus Hyperion. Descubra como o Pévèle Ti e o Strasbourg Ti combinam artesanato italiano, geometria clássica e versatilidade moderna para criar bikes feitas para durar décadas.

Mountain Bike

Postado porpor SERGIO ARANTES
16 de fevereiro de 2026

As 3 Descidas Mais Insanas do Red Bull Rampage 2022

Descubra as três descidas mais espetaculares do Red Bull Rampage 2022 com Brett Rheeder, Szymon Godziek e Brandon Semenuk. Uma competição marcada por truques insanos, superação e o vento que mudou tudo.

Treino

Postado porpor SERGIO ARANTES
16 de fevereiro de 2026

Dominando a Cadência no MTB: 4 Treinos que Vão Transformar Sua Performance nas Trilhas

Descubra os 4 treinos fundamentais para dominar a cadência no mountain bike e pedalar com mais eficiência em qualquer terreno. Da marcha única às acelerações explosivas, aprenda técnicas testadas para ampliar sua versatilidade nas trilhas.

Notícias

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16 de fevereiro de 2026

Pelotões de Brasília: O Coração Pulsante do Ciclismo na Capital Federal

Descubra o universo vibrante dos pelotões de ciclismo em Brasília. Conheça os principais grupos, rotas icônicas, melhores horários e como fazer parte dessa comunidade apaixonada que transforma a capital federal em um dos melhores destinos para pedalar no Brasil.

Competições

Postado porpor SERGIO ARANTES
16 de fevereiro de 2026

Tour de Suisse: História, Recordes e os Grandes Campeões da Volta à Suíça

Descubra a fascinante história do Tour de Suisse, desde sua primeira edição em 1933 até a vitória de João Almeida em 2025. Conheça os recordes históricos, os grandes campeões e por que essa corrida é tão importante para o ciclismo mundial.

Competições

Postado porpor SERGIO ARANTES
16 de fevereiro de 2026

Tour de Flandres 2025: Pogačar Brilha na Ronde e Conquista Segundo Título em Oudenaarde

Tadej Pogačar conquista sua segunda vitória no Tour de Flandres 2025 com ataque avassalador no Oude Kwaremont. O campeão mundial somou seu oitavo Monumento e consolidou sua era de domínio no ciclismo.

Treino

Postado porpor SERGIO ARANTES
14 de fevereiro de 2026

Revolução no Treino: Nova Geração de Ferramentas Mede a Qualidade Real do Seu Pedal

Descubra como a nova geração de ferramentas tecnológicas está revolucionando os treinos de ciclismo em 2025. Medidores de potência avançados, plataformas de treino virtual com IA e métricas sofisticadas que vão além dos watts.

Notícias

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7 de fevereiro de 2026

Novas equipes continentais masculinas confirmadas nos EUA e África do Sul enquanto números globais despencam 46% segundo UCI

A UCI confirma novas equipes continentais nos EUA e África do Sul, mas o cenário global preocupa: números despencam 46%.

Notícias

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30 de janeiro de 2026

Quando Vencer Custa Caro: Ciccone Multado por Jogar Óculos para Torcedores no Tour dos Alpes

Giulio Ciccone quebrou jejum de dois anos sem vitórias no Tour dos Alpes, mas sua celebração característica de jogar os óculos para a torcida custou caro: 250 francos suíços de multa e 15 pontos UCI perdidos.

Bike Review

Postado porpor SERGIO ARANTES
30 de janeiro de 2026

Winspace T1600: A Nova Bicicleta Aerodinâmica que Está Virando Cabeças no Mundo do Ciclismo

Conheça a revolucionária Winspace T1600, a bike aerodinâmica que está chamando atenção com suas aberturas inovadoras em formato D. Descubra todos os detalhes técnicos e performance em túnel.

Tour de France

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30 de janeiro de 2026

Montmartre revoluciona etapa final do Tour de France: da polêmica ao sucesso absoluto

Descubra como Montmartre transformou a etapa final do Tour de France 2025, criando um dos finais mais emocionantes da história recente. Van Aert protagonizou momento épico ao vencer com ataque na subida parisiense.

Treino

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29 de janeiro de 2026

Como Manter a Performance no Final das Provas: da Resistência à Fadiga

Descubra como manter sua potência e performance nos momentos decisivos das provas. Guia completo com estratégias de treino, testes práticos e protocolos científicos para dominar a fadiga e brilhar quando seus adversários começam a desmoronar.

Treino

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29 de janeiro de 2026

Como se Preparar para uma Competição de Ciclismo: Do Iniciante ao Avançado

Descubra o guia completo para se preparar adequadamente para competições de ciclismo, desde o treinamento estruturado até os detalhes que fazem a diferença no dia da prova

Notícias

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29 de janeiro de 2026

Sam Bennett revela susto cardíaco e volta aos treinos após cirurgia: “Sentia palpitações e uma sensação estranha no peito”

O velocista irlandês Sam Bennett passou por cirurgia cardíaca após sofrer fibrilação atrial. Descubra como ele está se recuperando, os sintomas que sentiu e o que isso significa para sua volta ao pelotão profissional em 2026.

Notícias

Postado porpor SERGIO ARANTES
21 de janeiro de 2026

Quem São os Patrocinadores das Equipes WorldTour 2026: Entenda o Dinheiro Por Trás do Pelotão Profissional

Descubra quem realmente financia o ciclismo profissional em 2026. Dos seguros belgas às bebidas energéticas austríacas, passando por fundos soberanos do Golfo e supermercados alemães – a história completa por trás dos nomes estampados nos jerseys do WorldTour.

Notícias

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21 de janeiro de 2026

Por Que Tantos Ciclistas Profissionais Estão Se Aposentando Mais Jovens?

A temporada de 2025 trouxe uma onda sem precedentes de aposentadorias precoces no ciclismo profissional. Descubra por que grandes nomes como Geraint Thomas, Romain Bardet e Simon Yates estão deixando o esporte mais cedo.

Notícias

Postado porpor SERGIO ARANTES
21 de janeiro de 2026

O Escândalo Festina de 1998: Onde Estão Hoje os Protagonistas do Caso que Quase Destruiu o Ciclismo Francês

Descubra o que aconteceu com Richard Virenque, Willy Voet e todos os envolvidos no maior escândalo de doping do ciclismo. Uma história que mudou o esporte para sempre e cujos protagonistas seguiram caminhos bem diferentes.

Notícias

Postado porpor SERGIO ARANTES
21 de janeiro de 2026

Strade Bianche 2026: Percurso Encolhe e Perde Setores de Cascalho Após Anos de Dominância Absoluta de Pogačar

A RCS Sport anunciou mudanças significativas no percurso da Strade Bianche 2026: menos 14 km e redução de 80 para 64 km de cascalho. Após dois anos de domínio absoluto de Tadej Pogačar, a organização busca criar uma dinâmica diferente na clássica italiana.

Por que os joelhos doem ao andar de bicicleta e como acabar com a dor

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Como Fazer o Aquecimento Perfeito Para Competições de Ciclismo

Como Pedalar com Segurança na Cidade: Guia Completo para Ciclistas Urbanos

3T Racemax 2 Italia: a gravel bike de corrida que impressiona — mas pede um bolso generoso

Tour of the Alps 2026

Amstel Gold Race 2026

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Factor Monza: a escolha inteligente para quem quer uma Factor sem gastar uma fortuna

Ridley Ignite GTX: basicamente uma mountain bike com guidão drop

O Que Esperar da Tecnologia do Ciclismo de Estrada em 2026

O Futuro do Gravel: 6 Tendências Tecnológicas que Vão Revolucionar Suas Pedaladas em 2026

Airbags no Ciclismo Profissional: A Revolução na Segurança dos Atletas Pode Estar Chegando

SRAM Lança Oficialmente os Pedivelas de 150mm de Jonas Vingegaard

Lazer Sphere KinetiCore: O Capacete que Finalmente Une Aerodinâmica e Ventilação de Verdade

Rodas de 32 Polegadas no Ciclismo de Estrada? Por Que Isso Não Vai Acontecer Tão Cedo