Treino
Descubra o seu cronótipo para treinar e ter melhor desempenho
O cronótipo é responsável por algumas pessoas serem mais ativas no início da manhã e outras mais ativas no final da tarde. Na verdade, cada pessoa pode experimentar o pico de energia em três momentos diferentes do dia. Conhecer …
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Suplementos
Por que os suplementos são importantes para ciclistas e outros atletas?
A importância da suplementação desportiva em desportos como o ciclismo Suplementação desportiva, também conhecida como suplementação esportiva, refere-se ao uso de substâncias, nutrientes, ou compostos específicos com o propósito…
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Treino
Métricas do Ciclista: Aprenda a Interpretar os Dados que Importam para Evoluir
As métricas são essenciais para tirar conclusões do nosso treinamento além das sensações. Porém, temos uma quantidade de dados que muitas vezes dificulta uma leitura correta e precisa. Neste artigo revisamos as métricas mais im…
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MTB
Conheça as altimetrias das provas da Estrada Real de Arcos (MG)
Cidade mineira receberá as provas entre 8 e 10 de março; XCO terá até 770 metros de altimetria, enquanto XCM passará dos 1000 A Avelar Sports divulgou nesta semana a altimetria das provas da primeira etapa da Internacional Chaoya…
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Testosterona
Cápsulas de Magnésio: Um aliado essencial para a sua saúde
O magnésio é um mineral de vital importância para a saúde e o desempenho esportivo . Muitas vezes subestimado, o magnésio desempenha papéis importantes nas respostas cardiovasculares, imunológicas e hormonais. Recomenda-se consum…
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bike review
Carregamento Solar SRAM AXS: Inovação Revolucionária em Bicicletas
Painéis solares em componentes de uso diário da bicicleta podem reduzir enormemente o risco de esgotamento das baterias AXS no meio do percurso Uma patente recente da SRAM, publicada em 6 de fevereiro de 2024, detalha um novo mét…
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MTB
A melhor nova tecnologia para estradas e cascalho do CORE Bike Show na Inglaterra
Selins impressos em 3D, rodas de estrada Aero e Endurance, bicicletas de cascalho de titânio, kit de bikepacking e muito mais! O CORE Bike Show em Whittlebury Hall, Towcester, apresentou uma série de novas tecnologias de estrada,…
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