O site AS acompanhou um dia completo de treinamento com Juan Ayuso, jovem talento da UAE Team Emirates, durante uma jornada de quatro horas pelas estradas catalãs.
Antes das 12h, após uma viagem de quase duas horas, Juan chegou a Llagostera. Com sua bicicleta Colnago pronta e equipada com luz traseira, ele se vestiu com roupas de frio, capa de chuva, e levou ferramentas e rodas reserva.
O objetivo do dia era escalar a Ermita de Sant Grau duas vezes, fazendo séries intensas. A neblina densa e a chuva forte tornaram a subida ainda mais desafiadora.
Sua cadela Trufa, presença constante nas chegadas de corrida, e sua namorada Laura, também estavam presentes, acompanhando à distância enquanto Juan pedalava.
Juan acorda entre 8h e 8h30 e prepara um café da manhã cuidadosamente medido: torradas, cream cheese, salmão e cereais, seguindo as exigências nutricionais da equipe.
Ao fim do treino, Juan voltou ao Hotel Eden Roc, onde havia se hospedado durante a Volta a Catalunya. Após um rápido banho e almoço às 16h, conversou com o jornalista Dani Miranda sobre suas metas e sensações.
Durante a segunda subida ao Alt de Sant Grau, com rampas de até 12%, Juan pedalou com tanta intensidade que precisou frear em curvas acentuadas. Seu objetivo era uma subida de 15 minutos, indicada por seu treinador.
“Me disseram para encontrar uma subida de 15 minutos, então escolhi o Alt de Sant Grau”, contou. Durante o trecho inicial, o mar esteve sempre à sua direita.
Encerrado o treino, Juan subiu seus dados no aplicativo TrainingPeaks, usado por muitos ciclistas profissionais. “Meu treinador vê os números e discutimos como me senti. Não costumo compartilhar nada no Strava”, finalizou.
