Treino Hiit
Qual exercício mais aumenta a sua Testosterona?
A testosterona desempenha um papel fundamental na saúde masculina, influenciando desde a massa muscular até o desejo sexual . …
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Tour de France
Qual a velocidade máxima atingida no Tour de France?
O Tour de France é, sem dúvida, uma das competições de ciclismo mais desafiadoras e prestigiadas do mundo. A corrida, que abrange milhares de quilômetros em diferentes terrenos e condições climáticas , exige não apenas …
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bike review
Colnago C68 Gravel: uma verdadeira obra de arte
A série C68 da Colnago foi expandida para três modelos com a introdução do Gravel. // Colnago C68 Gravel - Foto: Will Tracy // Se o V4Rs é o carro de Fórmula 1 da Colnago , a série C68 é a Ferrari Califórnia . É uma explicação…
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Treino
Como ciclistas usam a carga de treinamento para evitar lesões
O treinamento de ciclismo é uma prática que exige mais do que apenas tempo em cima da bicicleta. Para ciclistas profissionais e amadores , a busca pelo desempenho ideal está intimamente ligada ao equilíbrio corret…
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Equipamentos
As 9 melhores sapatilhas para mountain bike de 2025
Analisamos modelos da Specialized, Five Ten, Ride Concepts e Shimano para encontrar as melhores sapatilhas para mountain bike. Procurando por um novo par de sapatilhas para mountain bike ? Bem, você veio ao l…
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Treino
Como o Zwift mudou a maneira como os ciclistas profissionais treinam
Steve Cummings e Edvald Boasson Hagen contam como usam o Zwift para se preparar para as corridas do WorldTour // Crédito imagem: zwift.com // Volte sua mente para junho do ano passado, quando Steve Cummings garantiu uma…
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Competições
Volta à Catalunha 2025: um percurso com novidades importantes
A 104ª edição da Volta Ciclista a Catalunya promete ser histórica, reunindo os melhores ciclistas do mundo em um trajeto desafiador, com novidades emocionantes e paisagens deslumbrantes. Marcada para ocorrer de 24…
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Livros
“Kings of Pain”: um livro sobre os heróis do ciclismo
Ao celebrar seus 20 anos de história, a Rapha, icônica marca de vestuário e estilo de vida ciclístico, lança dois livros celebrativos: “The Extra Mile” e “Kings of Pain”. Enquanto “ The Extra Mile ” foca na trajet…
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Treino
Como começar a participar de competições de MTB
Para iniciantes, começar a competir com sua mountain bike pode parecer um grande passo. // Foto de Gustavo Eduardo // Para muitos, entrar no mundo das corridas de mountain bike pode ser uma proposta …
Leia mais →![[Vídeo] Assista Tom Pidcock descendo o Tuna Canyon: Impressionante!](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-VPDx0O2izba77Le5tqgFQ_mswYCR3tP2Ald-rds85rVRhvJogypaTsW2R7aqF9olxq4KT4v_SdPt6DbbjAa9wWQxE0c3KF5l0VSMTFaRZDcXHVidf8c56gijOBQ9yfBuKOyjSgvnkcR7HZx59Yrw6OOcryTTM93aEwa5fFnepfj94H85mhmdRuo66Hw/w72-h72-p-k-no-nu/Tom-Pidcock.jpg)
Vídeos
[Vídeo] Assista Tom Pidcock descendo o Tuna Canyon: Impressionante!
Este ciclista extraordinário é simplesmente imbatível, não importa se está em uma bicicleta de estrada, TT, CX ou mountain bike. Com habilidades inigualáveis, Tom faz parecer fácil o que é extremamente difícil. E não é só isso! A…
Leia mais →![[Vídeo] De Ronde van Vlaanderen 1987: Inacreditável!](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMg8btwbCMpkX48IOe69sJjXcRgf-kXDohQS5IW6g8QEkifr9LP4fQfe1UIzivuRepN4rIMp1FLh0RJcfdsqadn4XFW3RTR2nUdlT8x9muy75SB0Jj-v7MwlRTDGKlIIMPfc1lLnlYFR5qxoDOgsJZzOVJQAQREUPM7dXGI6KJlBwhaca-jeRniKDTMXs/w72-h72-p-k-no-nu/De-Ronde-van-Vlaanderen-1987.jpg)
Vídeos
[Vídeo] De Ronde van Vlaanderen 1987: Inacreditável!
De Ronde van Vlaanderen 1987: diretor da prova atropela o ciclista que estava em fuga. No vídeo o carro do diretor de prova atropela o ciclista Jesper Skibby , na sessão Koppenberg , enquanto estava em fuga na De Ronde van Vlaa…
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Equipamentos
Análise do Garmin Edge 1050: O melhor ciclocomputador da Garmin
O Edge 1050 é uma potência, equipado com novos recursos, como relatório de perigos em tempo real, campainha integrada e tecnologia de pagamento por aproximação. Garmin Edge 1050 O Edge 1050 é um excelente computador …
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Equipamentos
Melhores pedais para bicicletas de estrada
Os melhores pedais para bicicletas de estrada tendem a se concentrar em auxiliar na entrega de potência. Eles possuem um foco em desempenho, com atenção ao peso total, altura do stack e tamanho da plataforma. …
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Nutrição
2 Receitas caseiras para ciclistas: Bebida Isotônica e Gel Energético
Neste artigo, vamos mostrar 2 receitas simples para abastecer seus treinos de ciclismo: Primeiro, uma bebida isotônica e depois alguns géis energéticos saborosos. Todas as receitas contêm ingredientes facil…
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Treino
7 dicas para ciclistas de estrada que estão migrando para o MTB
Torne sua transição da estrada para a trilha mais fácil, segura e mais agradável com estas dicas simples. Os ciclistas de estrada podem presumir que passar da estrada para o mountain biking é fácil. Embora s…
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Notícias
Santini e Bianchi firmam parceria para lançamento da linha de roupas BIANCHI MILANO
Um encontro entre dois líderes do ciclismo, unidos pela paixão pela qualidade e pelo desempenho. A parceria entre a Santini Cycling e a Bianchi foi criada para celebrar a excelência do artesanato italiano no mundo do ciclismo. …
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Nutrição
Ciclismo para mulheres: OTIMIZANDO a nutrição ao longo do seu ciclo menstrual
Você sabia que as suas necessidades alimentares podem mudar ao longo do ciclo menstrual? Os níveis de hormônios femininos variam durante o ciclo menstrual e podem impactar tudo, desde o desempenho no exercí…
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Treino
Aproveitando ao máximo um BLOCO de TREINO de uma semana
A semana entre o Natal e o Ano Novo foi uma oportunidade para ciclistas acumularem quilômetros e horas de treino . // Foto de Tuvalum // O Rapha Festive 500 ( pedalar 500 quilômetros entre a véspera…
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Tutoriais
CICLISMO de ESTRADA: Acessórios que você precisa para começar
Os acessórios para bicicleta melhoram a sua experiência de pedal, mas, com milhares de opções disponíveis, podem facilmente confundir quem está começando no esporte. // Foto de Carlos Castillo // Par…
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bike review
Qual o melhor: SRAM Red AXS vs SHIMANO Dura-Ace?
Dois setups em um teste de longo prazo: SRAM Red AXS vs Shimano Dura-Ace. Qual você escolheria. Esta é uma comparação quase tão antiga quanto as duas empresas em questão. Esta é uma comparação quase tão antiga quanto as…
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Notícias
UCI MULTARÁ ciclistas que comemorarem com companheiros em Sprints de pelotão
Órgão regulador aplicará multas e cartões amarelos a companheiros de equipe entusiasmados demais, como parte das novas regras de segurança em sprints. Em 2025, as comemorações ficarão reservadas para o ônibus…
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Redes Sociais